宝宝开始添加辅食都吃什么_款六个月到一岁宝宝的辅食

#七个月的宝宝开始添加什么样的辅食呢#

又到了跟大家分享美食的时刻了，你们都吃了吗？

现在的我们都越来越重视小宝宝的饮食问题尤其是六个月之后的宝宝，开始添加辅食的时候，很多宝妈们每天看各种各样的美食，就想着自家的宝贝能够吃的有营养，所以今天小厨就给大家分享几款六个月到一岁宝宝的辅食。

第一种是胡萝卜泥米糊，做法简单，而且多给孩子吃胡萝卜对大脑发育，视力发育也是很好的哦，准备一小节胡萝卜，去皮洗干净，切成小块，这样蒸起来易熟，大约10分钟左右，蒸好的胡萝卜放在料理机里面，加点温水打成泥，米糊冲好之后，加点胡萝卜泥和核桃油搅拌均匀就可以吃了。

第二种是时蔬小米粥，小米粥要多吃一些，对小宝宝的脾胃好。将青菜和胡萝卜都焯一下水，放在料理机里面打碎，再把山药去皮洗干净切碎备用，起锅烧水，水开将小米放进去，小火煮20分钟，再把胡萝卜和山药一起放进去煮上10分钟，最后再把青菜碎放进去煮1分钟左右就可以了。

第三种是蔬菜小面条，八个月左右的宝宝牙齿也可以长了，所以可以吃点面条了。我们将西红柿洗干净，用开水烫一下去皮切碎碎的，起锅烧油，将番茄放进去炒香，再加清水煮开，然后再把宝宝吃的面条取出，再掐的碎一些放进去煮熟，最后再加点青菜碎煮开就可以了。

第四种是樱花小馄饨，九个月的宝宝是完全可以吃的，这个馄饨要比我们吃的要小的多。将虾仁切碎，再加一些宝宝爱吃的蔬菜，比如胡萝卜，青菜等等，切碎后放进去，再加上一个蛋黄，菌菇粉一起搅拌均匀放在裱花袋里面。

将混沌皮涮上一层水，再把虾泥挤在上面，一个一个的，再盖上一层混沌皮，用带有樱花造型的模具压出一个个的小混沌，起锅烧水，水开将混沌放进去煮熟就可以了

第五种是土豆牛肉炒饭，我们将西红柿和土豆还有牛肉洗干净切碎碎的，起锅烧油，先将西红柿炒出汁，再把土豆丁，牛肉粒放进去，加入适量的清水煮上5分钟左右，然后再把米饭放进去，加点青菜碎翻炒均匀就可以了

第六种是玉米鸡肉肠，自己在家做，比外面买的吃起来更让人放心。将土豆切成块，当蒸锅里面蒸熟，鸡胸肉切成小块，放点葱姜水浸泡一会，去去腥气，玉米粒和胡萝卜洗干净焯水切碎，再把蒸好的土豆压成泥，鸡肉用料理机打成泥，加入土豆泥，胡萝卜玉米碎一起搅拌均匀，放在香肠的模具里面，放在蒸锅里面大火蒸25分钟，好之后脱模就可以h吃了。

第七种是蔬菜蒸包，起锅烧油，倒入鸡蛋液炒熟盛出，再把胡萝卜丝，包菜丝放进去炒至断生，和鸡蛋一起放在碗中，加入一点点的食盐和补铁的猪肝粉等搅拌均匀，混沌皮四边抹上水，再把馅子放进去，像包包子一样包起来，放在蒸锅里面蒸5-6分钟就可以了。

虽然这只是其中的七种，但对于小宝宝来说，辅食也是很重要的，辅食的种类也很多，也欢迎宝妈们在下方留言，让更多的朋友学习，我是小厨，一个有个性的小厨娘。

九个月宝宝辅食食谱_宝宝开始添加辅食都吃什么

#七个月的宝宝开始添加什么样的辅食呢#

现在的我们都越来越重视小宝宝的饮食问题尤其是六个月之后的宝宝，开始添加辅食的时候，很多宝妈们每天看各种各样的美食，就想着自家的宝贝能够吃的有营养，所以今天小厨就给大家分享几款六个月到一岁宝宝的辅食。

第一种是胡萝卜泥米糊，做法简单，而且多给孩子吃胡萝卜对大脑发育，视力发育也是很好的哦，准备一小节胡萝卜，去皮洗干净，切成小块，这样蒸起来易熟，大约10分钟左右，蒸好的胡萝卜放在料理机里面，加点温水打成泥，米糊冲好之后，加点胡萝卜泥和核桃油搅拌均匀就可以吃了。

第二种是时蔬小米粥，小米粥要多吃一些，对小宝宝的脾胃好。将青菜和胡萝卜都焯一下水，放在料理机里面打碎，再把山药去皮洗干净切碎备用，起锅烧水，水开将小米放进去，小火煮20分钟，再把胡萝卜和山药一起放进去煮上10分钟，最后再把青菜碎放进去煮1分钟左右就可以了。

第三种是蔬菜小面条，八个月左右的宝宝牙齿也可以长了，所以可以吃点面条了。我们将西红柿洗干净，用开水烫一下去皮切碎碎的，起锅烧油，将番茄放进去炒香，再加清水煮开，然后再把宝宝吃的面条取出，再掐的碎一些放进去煮熟，最后再加点青菜碎煮开就可以了

第四种是樱花小馄饨，九个月的宝宝是完全可以吃的，这个馄饨要比我们吃的要小的多。将虾仁切碎，再加一些宝宝爱吃的蔬菜，比如胡萝卜，青菜等等，切碎后放进去，再加上一个蛋黄，菌菇粉一起搅拌均匀放在裱花袋里面。

将混沌皮涮上一层水，再把虾泥挤在上面，一个一个的，再盖上一层混沌皮，用带有樱花造型的模具压出一个个的小混沌，起锅烧水，水开将混沌放进去煮熟就可以了。

第五种是土豆牛肉炒饭，我们将西红柿和土豆还有牛肉洗干净切碎碎的，起锅烧油，先将西红柿炒出汁，再把土豆丁，牛肉粒放进去，加入适量的清水煮上5分钟左右，然后再把米饭放进去，加点青菜碎翻炒均匀就可以了。

第六种是玉米鸡肉肠，自己在家做，比外面买的吃起来更让人放心。将土豆切成块，当蒸锅里面蒸熟，鸡胸肉切成小块，放点葱姜水浸泡一会，去去腥气，玉米粒和胡萝卜洗干净焯水切碎，再把蒸好的土豆压成泥，鸡肉用料理机打成泥，加入土豆泥，胡萝卜玉米碎一起搅拌均匀，放在香肠的模具里面，放在蒸锅里面大火蒸25分钟，好之后脱模就可以h吃了。

第七种是蔬菜蒸包，起锅烧油，倒入鸡蛋液炒熟盛出，再把胡萝卜丝，包菜丝放进去炒至断生，和鸡蛋一起放在碗中，加入一点点的食盐和补铁的猪肝粉等搅拌均匀，混沌皮四边抹上水，再把馅子放进去，像包包子一样包起来，放在蒸锅里面蒸5-6分钟就可以了。

虽然这只是其中的七种，但对于小宝宝来说，辅食也是很重要的，辅食的种类也很多，也欢迎宝妈们在下方留言，让更多的朋友学习，我是小厨，一个有个性的小厨娘。

你家宝宝开始吃辅食了吗_六个月的宝宝吃这些辅食

宝宝六个月的时候，就不能只吃母乳和奶粉之类的了。

在这个阶段已经可以开始添加辅食了，否则会导致发生营养不良的情况，但是很多新手妈妈因为不了解，还是会为宝宝应该吃什么辅食好而发愁。因为宝宝这个时候的肠胃功能还不完善，需要吃一些比较容易消化的辅食，那么具体来说，六个月的宝宝都可以吃哪些辅食呢？

1 鸡蛋糊

鸡蛋是六个月的宝宝刚开始添加辅食的时候就可以吃的一种食品，制作的时候，首先准备半个蛋黄、适量的淀粉以及肉汤。把蛋黄碾碎之后加入肉汤，搅拌均匀之后放入锅中煮，煮开之后再把淀粉用水调匀倒入锅中，一直煮到汤汁粘稠再出锅让宝宝食用。

2 蛋黄粥

需要准备的主要材料是熟蛋黄、大米、水等适量的食材，接下来把大米洗好之后放在凉水里泡上1~2个小时。放入锅中加水煮成粥，之后加水放入熟蛋黄，碾碎之后再煮五分钟左右就可以出锅让宝宝吃了。

3 胡萝卜粥

制作时候应该准备的主要材料有大米、水、胡萝卜的碎末等，先把洗好的大米用冷水浸泡两个小时左右，然后放入锅中用大火煮开，再转成小火煮到快要熟烂的时候，再加入胡萝卜的碎末继续煮十分钟就可以了。

4 青菜粥

需要的食材包括大米、青菜心（白菜、油菜、菠菜的嫩叶），制作的时候要先把米洗干净，先放入冷水中浸泡1~2个小时，放入锅中适量的水，煮到快熟烂的时候放入切碎的青菜心，再煮十分钟就可以了。

5 蛋菜汤

准备的食材包括蛋黄、西红柿、扁豆和肉汤等，应该先把蛋黄研匀，再把扁豆去掉杂志，放入开水中煮烂然后用刀切成细末，再把西红柿切碎，连同扁豆一起放进锅内，接着加入肉汤煮，等到菜烂熟之后就可以加入蛋黄，出锅就可以让宝宝吃了。

6 苹果泥

准备半个苹果，苹果洗干净之后去皮，隔水蒸熟，然后切成小块，去掉果核。然后讲苹果捣成泥，晾凉了之后就可以喂宝宝食用了。

给宝宝添加新的辅食需要从少量开始，逐渐的增加。还要根据宝宝的消化道发育和牙齿的生长情况，把食物从稀薄状逐渐的过渡到粘稠，此外给宝宝准备辅食还要十分的谨慎，不新鲜和不干净的食物都不要给宝宝吃，避免宝宝过敏和中毒。

先添加强化铁米粉，吃一周之后逐渐增加食物的种类，每次只能添加一种新食物，逐步实现辅食多样化。

为防止婴儿对母乳以外的食物产生过敏，我们在每次添加一种新食物时，要连续食用3-5天，在此过程中，认真观察孩子的精神状态、排便、皮肤、口腔等情况。

如果在添加食物的1-2天内，出现腹泻、呕吐、湿疹等反应，要立即停止该食物的喂养，等3-7天症状完全消失后，再次少量尝试，如仍有问题，就需及时就医，确诊过敏源；如果食用期间没有不良反应，则继续添加另一种新食物。

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