宝宝身高体重标准是怎样的_怎么利于孩子成长发育

出生后的宝宝身高和体重是家长们最为关心的，因为在这里可以判断宝宝有没有补充到足够的营养，也可以看出宝宝身体是否健康，那么宝宝身高体重标准是怎样的呢？怎样利于孩子成长发育。

宝宝身高标准是怎样的

在宝宝的身高体重上，没有绝对的标准，但是有一个可以参考的价值范围，家长们可以从这个来大概预测一下宝宝有没在正常的数值之内。

在宝宝一个月的时候身高体重标准大概是：男宝宝身长48.7-61.2cm，体重3.09-6.33kg；女宝宝身长47.9-59.9cm，体重2.98-6.05kg。然后每个月身长大概会再长3cm，体重增加1kg是为正常的，直至成年就可以慢慢稳定下来了。

因此，在体重的测量上，大概可以有下面的一些公式。

1—6个月时：体重（公斤）=出生体重（或3公斤）+月龄×0.6（公斤）

7—12个月时：体重（公斤）=出生体重（或3公斤）+月龄×0.5（公斤）

家长们可以根据上面的一些方式来大概观测一下宝宝的增长情况，发现宝宝离正常范围还相距较远的，那就要进行饮食上的调整了，体重较轻的就要进行营养的充分供给，而体重过大的就要进行饮食上的适当减量了。

怎么利于孩子成长发育

在上面有说到，宝宝体重没有达标的话，我们就要做出措施将宝宝达到合理的水平范围内，这样才能使宝宝更好的成长，因此在生活上我们可以通过改变日常生活方式来调整过来。

1、 饮食

其实饮食是影响宝宝成长发育最重要的一个因素，在饮食上家长们要做好饮食上的均衡搭配，特别是不能缺乏像钙、蛋白质、维生素及各种微量元素，以防营养上不良造成宝宝发育受到阻碍。

2、 睡眠

在宝宝进入深入睡眠的时候，也是骨骼发育及身体发育最重要的时间，因此家长要要宝宝保证充足的睡眠，就要为宝宝营造良好的睡眠环境，帮助宝宝更好的入睡。

3、 锻炼

锻炼是很利于骨骼的成长的，而且也有利于提高宝宝的身体免疫力，如果宝宝年纪还小，不能做一些实质性的运动，那也可以引领宝宝做一些伸展运动或爬行运动，或者拿婴儿车陪宝宝出去散散步，呼吸新鲜空气及晒太阳也是有利于宝宝身体元素的合成的，比如维生素D及钙物质。

如果家长实在不知道自己的宝宝有没有达到合理的体重要求，可去医院进行检测，只要宝宝各方面达标也是没有什么问题的。

3周岁半男宝宝身高体重标准

不同的身高对应的体重标准是不一样的。刚出生的宝宝身高一般为50厘米左右，平均体重为3.5千克左右，前6个月增长速度飞快，1周岁后宝宝的标准身高应为75厘米，体重应为9千克。那么，3周岁半男宝宝身高体重标准是多少呢?

3周岁半男宝宝身高体重标准

对于三周岁半的男孩子身高、体重标准，中位水平大概是15.62kg和100.6cm，也就是说孩子的身高、体重在这个范围，说明在人群的平均或者中位水平，可以说是完全正常的标准。对于孩子可接受的身高、体重标准，三岁半的男孩身高在93-108.6cm，在大致合理可接受的范围，体重在12.57-19.65kg也大致合理可接受，不提示有病态表现。

儿童生长发育曲线图能够形象直观的反映孩子的生长发育水平，有利于动态监测宝宝的生长发育。因此建议家长定期测量宝宝的身高、体重，绘制宝宝的生长发育曲线图。

一般1岁以内每3个月测一次身高、体重，1-2岁每半年测一次身高、体重。若是宝宝身高体重的实际测量值超出参考标准范围下限，则说明存在发育迟缓现象，应该给宝宝加强营养，多吃富含微量元素、蛋白质物及维生素类的食物，保障摄入营养均衡，以有利于健康生长发育。若是超过身高体重的参考标准上限，则要考虑营养过剩，应注意预防肥胖。

3岁半的孩子正处生长发育快速期，要注意饮食均衡，多样化。对于超重的孩子，可适当的进行锻炼，合理搭配饮食。

宝宝体重测量方法

(1)先用小被单将孩子兜住，称称重，然后减去小被单及包括尿布在内的一切衣物重量，即为婴儿体重。

(2)家长抱着婴儿站在磅秤上称体重，减去大人的体重，即为婴儿体重。

体重测量公式：

①6个月内体重=出生体重+月龄×600克

②6-12个月体重=出生体重+月龄×500克

③2-7岁体重=年龄×2+8(公斤)

TIPS：所测得的数据应减去婴儿所穿的衣物及尿布的重量。每次测试时先让宝贝空腹，并且排去大小便，否则容易与宝贝的净重体重出现误差。在1岁之内要每个月测试一次宝贝的体重。如果有条件，最好把每次的测试结果记录在宝贝生长发育曲线上。

体质测试录入孩子的身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐、仰卧起坐、800米跑，结果分析会得出BMI值和体质评分。

6岁宝宝身高体重标准

宝宝在不同的年龄段会有不同的身高与体重标准，父母可以通过宝宝在每个年龄段的身高体重指标来判断宝宝是否身体健康。对于六岁的宝宝而言，此时的他们已经成长得比较好了。那么6岁宝宝的身高体重应该是怎么样的呢？让我们一起来看看相关的问题。

6岁宝宝的身高体重

男孩：身高(cm)：104.1-132.1(平均117.7)；体重(KG)：14.74-32.57(平均21.26)；头围(cm)：47.8-55.4(平均51.5)。女孩：身高(cm)：103.2-130.8(平均116.6)；体重(KG)：14.11-30.94(平均20.37)；头围(cm)：46.8-54.4(平均50.5)。

宝宝生理状况：肢体运动能从三层台阶上跳下来，落地平稳；立定跳远在80厘米以上；单脚连续跳30下以上；会花样拍样；会运球跑。具有较熟练的绘画和手工制作技能。平衡能力能很好地控制身体，手脚灵活，运动也较以前更为剧烈，但已不太容易摔跤。能在一条直线上走、单足跳、跳绳、跳舞等，这时的宝宝喜欢蹦蹦跳跳，可能学会一些舞步，特别是小女孩会很喜欢跳舞。

科学护理：这时的宝宝通常是非常快乐的。他乐于助人、善于动脑筋并喜欢谈论自己的想法；能准确判断自己能做什么，不能做什么；对表扬能做出得体的回应。

随着宝宝年龄的增长，他的内心世界也越来越复杂，喜怒哀乐等比较细腻的情感也发达起来，更加敏感，自尊心也更强。宝宝也更有主见了，在日常家庭生活中，宝宝可能会更多地发表自己的意见，甚至还会对大人的行为和周围的一些现象发表些“见解”了。

6岁宝宝的饮食

现在要尽量给孩子准备多种健康食品，并且以身作则地先吃一些，给孩子树立一个好榜样哦。宝宝最好每天摄入以下的食物，谷类（米饭、面条等）每日180-260克；蔬菜类每日200-250克；禽畜肉类每日30-40克；蛋类每日60克；奶类每日200-300克；或相当量的奶制品；大豆及豆制品每日25克。

谷物是人体能量的主要来源，可以为宝宝提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和B族维生素等，学龄前儿童的膳食也应该以谷类食物为主，并合理搭配粗细粮。除主食外，还要加乳类、蛋类或者豆制品，同时应该鼓励学龄前儿童适当多食蔬菜和水果，在烹调宝宝菜式时，应该注意将蔬菜切小、切细，以利于儿童咀嚼和吞咽。鱼、禽、兔肉等含蛋白质较高，饱和脂肪较低，建议儿童可以经常食用。

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