到底要不要给宝宝补充DHA_DHA是什么

问题:

，宝宝应该什么时候开始补充DHA比较好呢？纯母乳喂养的话，我是不是也应该补充DHA？怎么补呢？

DHA一直都是家长们非常关心的热点话题。研究表明，DHA对胎儿和婴儿的视网膜发育有非常大的影响，而且人体自身并不能合成DHA，这也成为很多家长都非常焦虑的原因之一。

在说如何补充DHA之前，需要先明确,DHA是什么？

其实，DHA是一种不饱和脂肪酸，也就是脂肪的一种，并不是一种特殊的营养素，对于人体来说，DHA与其他营养物质一样，不是多多益善的。

前面说了，DHA有利于促进宝宝大脑和视力的发育，所以事实上，宝宝在胎儿时期就需要DHA。

胎儿是通过胎盘来获得妈妈自身体内的营养的，其中就包括DHA；而DHA最早是在母乳中被发现，因此，母乳喂养的宝宝，可以通过母乳摄取DHA，无需额外再补充。

另外，对于配方粉喂养的宝宝来说，如果配方粉中的营养成分表中已经标注添加了DHA，也无需额外给宝宝补充DHA制剂。

基于上述情况，相对于给宝宝补DHA，更重要的是妈妈自身。那么如何补充DHA呢？首选的是食补。

一般我们会建议，孕期妈妈或哺乳期妈妈，尽可能地做到饮食种类丰富，可以有意识地多选择富含DHA的食材，添加进日常食谱中。比如深海鱼类、海藻类，以及虾、贝类、蛋黄等。

在此前与家长的交流中也发现，家长们更疑惑的是，既然食补就可以满足这一点，为什么有的医生还会推荐DHA补充剂？

其实，DHA补充剂更针对的是这样一些人群：不喜欢吃鱼或者素食主义，以及饮食不太均衡的妈妈们；已经断奶，而且不喜欢吃鱼、有点挑食的宝宝……

另外，如果需要补充DHA，在选择DHA补充剂时，建议家长尽量选择藻类DHA。

有研究证实，真正产生DHA的，其实是海藻类。海鱼类本身不产生DHA，只是吸收了海藻中的DHA，并储存在身体中而已。而且，深海鱼类可能会存在铅、汞等重金属超标的危险。

而且，家长还应牢记，人体虽然不能直接合成DHA，但对其需求量也同样不是很高。千万不要“为了补而补”，盲目乱补，很可能会造成某种营养素补充过度，反而对健康不利。

霉菌性阴道炎到底要不要用洗液冲洗

霉菌性阴道炎可以用洗液冲洗，具体用药要在医生的指导下使用，但是不要过度清洁，避免破坏阴道菌群失衡，加重病情。治疗霉菌性阴道炎可以采用局部或者是全身抗真菌治疗，同时要积极去除病因。如果症状比较严重或者是病情反复发作，需要延长治疗的时间，强化治疗。

霉菌性阴道炎到底要不要用洗液冲洗

治疗期间不要擅自停药，用药之后要及时去医院复查，如果发现症状有所缓解或者是消失，并不能说明霉菌性阴道炎彻底治愈，具体停药的时间要听从医生的指导，治疗期间不要同房，避免出现交叉感染。

新冠疫苗到底要不要给孩子打？你关心的答案在这里

随着我们差不多战胜了疫情，之前一直期待打疫苗的躁动也慢慢平息了，但要想安全一点肯定还是打疫苗好。然后突然间，人们在开心的同时反而开始担心会不会有副作用，特别是新冠疫苗到底要不要给孩子打，下面92妈妈就来带大家了解下。

新冠疫苗到底要不要给孩子打？

儿童也是需要接种新冠肺炎疫苗的。儿童接种疫苗后，一方面可以获得免疫力，从而降低重症住院和死亡的风险。另一方面，通过新型冠状病毒疫苗的有序接种，可以在全民中逐步建立免疫屏障，阻断新冠肺炎疫情。目前，中国已经开始在新冠肺炎为18岁以下的人接种疫苗，3岁以上的儿童可以尽早接种新型冠状病毒疫苗。由于人们普遍容易感染新型冠状病毒，如果儿童不接种疫苗，他们对新冠肺炎缺乏免疫力，感染后很容易生病，甚至可能发展为重症甚至导致死亡。

儿童打疫苗后的注意事项

1、观察半小时

孩子打完疫苗后，家长一定不要匆忙离开。虽然目前的疫苗非常安全，但也不能排除部分婴儿会出现过敏反应。一般来说，半小时内就会出现过敏反应，所以家长要经常观察宝宝是否有不适的症状。

2、保证睡眠

如果孩子自身抵抗力较弱，接种疫苗后容易引起身体不适和一些反应。为了避免这种情况，家长可以让孩子多休息，让睡眠帮助孩子提高身体抵抗力，减少不良反应。

3、注意饮食

接种疫苗后，不要让孩子吃一些辛辣刺激的食物，因为这些食物会对疫苗效果不利。而且不要吃一些海鲜等发制品，容易使疫苗的伤口感染化脓。在保证营养的前提下，可以吃一些清淡的食物，既能补充孩子需要的营养，又能帮助伤口恢复。

4、伤口不要碰水

孩子打完疫苗后，尽量不要让孩子用手接触伤口，因为这样会导致伤口感染化脓，最好不要沾水。如果你想洗澡，你得等到两天后。如果孩子太小，不能不由自主地触碰伤口，可以选择穿中袖或长袖的衣服，防止孩子触碰伤口造成感染。

建议3岁以上的儿童接种新冠肺炎疫苗。儿童抵抗力低，在疫情期间容易被新冠肺炎感染。儿童接种新冠肺炎疫苗后，会产生全面的新冠肺炎抗体，从而对新冠肺炎产生一定的免疫力。

推荐阅读：

1. 霉菌性阴道炎到底要不要用洗液冲洗
2. 新冠疫苗到底要不要给孩子打？你关心的答案在这里
3. 到底要不要给孩子打新冠疫苗？给儿童接种新型冠状疫苗安全吗？
4. 疫情期宝宝感冒咳嗽了到底要不要去医院？
5. 多胞胎到底要不要减胎？减胎手术有风险吗？