宝宝缺钙怎么办_宝宝缺钙怎样快速补钙

宝宝缺钙怎么办 宝宝缺钙怎样快速补钙

1.饮食

幼儿缺钙首先需要考虑通过饮食补钙，食用含钙丰富的食物，比如牛奶、排骨、虾、坚果等。此外，还需要食用富含维生素D的食物，来促进机体对钙的吸收，如蛋黄、牛肉、带鱼等。

2.晒太阳

太阳中的紫外线，可以使人体中的一种酶转化为维生素D，而维生素D对肌肉、骨骼的生长至关重要，能够促进肠道对钙、磷的吸收，所以宝宝缺钙可以通过晒太阳来补充，妈妈可以适当的带宝宝进行户外活动。

3.药物

宝宝缺钙可以去医院开口服补钙的药物，如葡萄糖酸钙片、枸橼酸钙片等，如果缺钙比较严重，可以根据医生建议输注葡萄糖酸钙注射液，进行迅速补钙。

宝宝缺钙十大症状整理，睡眠不好再不补钙就晚了

钙物质是宝宝日常发育必不可少的物质，如果宝宝缺钙的话，很容易出现营养不良的情况，还容易长不高，当宝宝出现牙齿排列不整齐、睡眠不好等情况时，需要引起重视，此时就说明宝宝可能是缺钙了，家长要及时给宝宝补钙，保证孩子正常发育。

人体需要大量的微量元素，钙是不可或缺的一种，宝宝在生长发育过程中很容易缺钙，主要是因为婴幼儿身体生长发育相对较快，如果没有持续的营养补充，很容易会缺钙。一般来说，宝宝缺钙可能有睡眠不好、夜间盗汗等症状。

宝宝缺钙十大症状有哪些

1. 1. 牙齿排列不整齐：有的宝宝到一岁半还没长牙，或者牙齿发育不良、咬合不正、过早脱落等，这些都是由缺钙引起的；
2. 2. 枕秃圈：枕秃圈往往是由于缺钙引起的，会导致宝宝后脑勺的头发磨光，从而形成枕秃，当然，其他原因也会导致宝宝枕秃圈；
3. 3. 前囱门闭合延迟：前囟一般1-1.5岁时闭合，缺钙的宝宝通常常在1岁半后仍不闭合，形成方颅；
4. 4. 睡眠不好：宝宝缺钙时不容易入睡，夜间容易惊醒、哭闹，所以父母如果经常发现宝宝晚上醒来、哭闹不停，可以检查一下是否缺钙；
5. 5. 夜间盗汗：如果宝宝入睡后头部有大量出汗现象，尤其是哭后出汗更明显时，也有可能是缺钙；
6. 6. 性情异常：宝宝缺钙容易出现爱哭闹、坐立不安等现象；
7. 7. 串珠肋肋软骨增生：宝宝缺钙会导致各肋骨的软骨增生连起似串珠样，这种情况会压迫肺部，使宝宝出现呼吸不畅的现象，容易患气管炎、肺炎等疾病；
8. 8. 生长发育迟缓：缺钙的宝宝走路晚，或者有骨关节畸形，一般来说，宝宝一岁时会慢慢学会走路，而缺钙的宝宝，可能要到1岁左右才学会走路，或者由于骨骼柔软，出现X形腿或O形腿，伴有肌肉松软和腿骨疼痛等；
9. 9. 肌肉肌腱松弛：如果宝宝缺钙，会导致腹部肌肉松弛，可导致肠壁肌肉松弛，使肠腔积气，腹部膨胀如蛙腹，如果是脊柱肌腱松弛，可导致驼背、鸡胸和胸骨疼痛等；
10. 10. 其他症状：缺钙的宝宝还会出现精神状态不佳、食欲不振，对周围环境不感兴趣，或抽搐、智力低下、免疫功能下降等情况。

宝宝在婴幼儿时期更容易缺钙，需要大量的钙质补充，宝妈可以以奶粉为主，然后慢慢过渡到谷物、鱼、骨汤等，刚出生到三岁左右的宝宝一天要补充600毫克的钙，所以日常要注意补充营养。

宝宝缺钙会有摇头的症状吗

宝宝缺钙有可能会出现摇头的症状，缺钙较为常见的症状是多汗、精神烦躁、夜间突然惊醒、出牙比较晚。

如果缺钙的症状比较严重，还有可能会造成身体的免疫力和抵抗力下降，出现经常感冒发烧的现象，没有明确原因之前，不可盲目给孩子补钙。

宝宝缺钙会有摇头的症状吗

如果钙质补充过量，可能会造成高钙血症，可带孩子去医院做全面的身体检查，如果是缺钙的原因，可在日常的饮食上，适当的增加一些含钙质丰富的食物，比如鱼肉、海带以及虾皮等等。

补钙的同时，还需经常带孩子去户外活动以及晒太阳，促进钙吸收。

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