我们食用猪血是可以很好的帮助我们清除身体里面的垃圾的,所以我们在平时的生活中食用一些猪血还是非常有帮助的,猪血含有蛋白质是容易被我们人体所吸收的,那么在日常生活中我们是可以怎么食用猪血呢?下面就是为大家介绍酸辣猪血羹的做法。
酸辣猪血羹
材料:
猪血250克,瘦猪肉120克,陈皮5克,醋、黄酒、酱油、胡椒粉、湿淀粉、精盐、味精、蒜茸、姜末、青葱各适量。
做法:
将猪血切丁,漂净浸入水中,猪肉切成末加黄酒、酱油拌匀。将锅置于旺火上,待油烧热,爆香蒜茸、姜末,加入猪肉末翻炒划散,再将猪血推入,调入醋、黄酒、酱油、精盐,煮沸勾芡,撒上胡椒粉和葱花,加少许味精即成。佐餐食用。注意事项:上为一人一日量,早晚服之。
专家叮咛:湿热痰滞内蕴者不宜多食;慢性肝炎肥胖、或血脂升高、或有脂肪肝者,慎用或忌用;外感实热者不宜食用。
我们食用这款食物是可以很好的补益阴血,配伍瘦猪肉滋肝阴,补肝血。而陈皮是可以很好的理气调中,助运。食醋味酸入肝经,增加食欲,解毒,散瘀,可以增强脾胃的运化功能兼补益气血。可作为慢性肝炎肝虚血少患者的辅助食疗。适用于慢性肝病患者之肝虚血少,以及贫血、眩晕等。
老年人由于牙齿脱落,咀嚼困难,加上消化功能减退,食物不能被充分消化吸收,易患营养不良。猪血质软似豆腐,很适宜老年人食用。
通过上面的介绍,我们也是很好的知道了这款食物的营养价值是非常的高的,猪血的做法是有很多的,大家是可以很好的根据自己的喜欢来选择不同的制作方法的,对身体的功效是非常不错的,但是我们要注意病猪的血,千万不要食用。
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