党参红枣乌鸡汤——补血养心安神

相信大家对于党参都是不陌生的，这是我们生活中非常不错的一款中药材，对于补养身体是有很好的效果，而且是一款非常适合长期食用的老火靓汤，下面我们大家就是一起来看看党参红枣乌鸡汤的做法。

党参红枣乌鸡汤

准备材料：

主料：乌鸡一只

辅料：生姜一大块、党参适量、百合适量、枸杞适量、红枣适量、干香菇适量

调料：鸡精少量、胡椒粉少量、色拉油少量

制作过程：

1、首先将干香菇用温水进行泡发，等完全泡发好之后，将杂质去除，切片备用。

2、接着将红枣，枸杞，党参，百合，生姜这些配料全部备好。

3、接着，将乌鸡处理干净，用清水将之血水洗净，随后进行焯水，将生姜、料酒放入锅中，乌鸡也下锅，用白开水进行大火熬煮4分钟左右。

4、随后将乌鸡捞出，水倒掉。

5、这时高压锅中加入适量的清水，将泡发好的党参，香菇等作料倒入锅中，盖上高压锅盖，大火烧至高压锅开始出汽，然后改小火，炖30分钟。

最后加入适量的鸡精，胡椒粉，再次大火烧开，吃的时候撒上一些葱花就可以了。

党参红枣乌鸡汤的功效

党参红枣乌鸡汤可以补血、养心安神等等的作用。党参是一味中药，有降低人体血压的作用，高血压人群不要错过。百合更是夏季的良品，很好的将我们体内的火气去除掉，有消暑的作用。红枣与枸杞是补血的佳品，从而有美容养颜的作用。百合、莲子薏米这些食物更是清心润肺的食材。香菇中的维生素与矿物质含量也是极高的。这道食谱可以很好的改善人的气血，调理人的体质。

这是一款非常滋补的汤品，我们在生长是可以很好的利用这款汤品来很好的调理身体，尤其对于一些女性朋友来说，是可以让我们的气色看上去更加的红润，是很适合身体补养。

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