材料
鲜荷叶、冬瓜皮、南瓜皮各30克
步骤
将鲜荷叶、冬瓜皮、南瓜皮洗净。
加入水，用中火煎20分钟。
滤渣即可。
功效
此品具有清除血脂、养生长寿的功效。
营养师有话说
在我们日常饮食中，都不会食用冬瓜皮和南瓜皮，但是它们其中也有很多有利于我们人体的营养成分。
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