松茸炖乳鸽——理气化痰美容养身

松茸是什么，是一种菌类食材哦，而且营养物质也是比较高的呢，可以有很好的促进食欲的作用。对于增强体质有好处，食用率比较高，今天介绍松茸炖乳鸽的制作方法吧，可以有美容养颜的作用，而且也可以起到理气化痰的效果。

松茸炖乳鸽

营养价值:

氨基酸、人体必需微量元素、粗蛋白质、钙、铁、铜和少量无机盐

适宜人群:

一般人均可食用，尤其是体虚者

松茸炖乳鸽

所需材料

乳鸽500克、松茸20克、盐适量

松茸炖乳鸽的做法

1、松茸洗净泡发，乳鸽处理干净，去尾部硬蒂。

2、锅入冷水，加入洗净的乳鸽，开火将水烧开，这时乳鸽会释放一些血水，捞出乳鸽。

3、砂煲中加入热水，放入去过血水的乳鸽。再放入松茸炖煮1个小时，加入盐拌匀即可。

松茸炖乳鸽的功效与作用

松茸炖乳鸽，这款食谱具有滋阴补气的作用，是不错的调理的食谱、松茸具有强精补肾、益胃补气、强心补血、健脑益智、理气化痰、抗辐射等功效。乳鸽具有补肾、益气养血、美容养颜的功效。可以有滋阴补肾的功效呢，乳鸽一起吃，是不错的选择。松茸炖乳鸽此汤具有补肾益气、强心补血、理气化痰、美容养身的功效。这款食谱可以有滋补肝肾的作用，对于补肾有好处，还可以有养心安神的效果呢，这样的养生食谱适合很多人食用，还可以美容。

松茸炖乳鸽的制作方法和它的效果，上面都介绍了，可以根据上面的步骤来制作，松茸和乳鸽一起搭配，可以补充丰富蛋白质和维生素的作用，对于提高体质补虚劳有好处，松茸炖乳鸽，理气化痰，美容养身。日常生活中这样的食谱可以经常吃。

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