猪肝炖五味子五加皮——养肝明目补气血

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猪肝炖五味子五加皮——养肝明目补气血

五味子很多人都没有听说过吧,它是一种很有养生保健价值的中药材哦,不仅可以增强体质,而且还可以有养肝明目的功效哦,补气血是不错的选。吃法也比较多,来看看猪肝炖五味子五加皮的做法。

猪肝炖五味子五加皮

猪肝炖五味子五加皮所需材料

主要食材猪肝、五味子、五加皮、红枣、姜、盐、鸡精

猪肝炖五味子五加皮的做法

1、猪肝切片。

2、锅中注水烧沸,入猪肝汆去血沫。

3、炖盅内加水,放入猪肝、五味子、五加皮、红枣、姜片炖3小时,调入盐、鸡精即可。

猪肝炖五味子五加皮的功效与作用

中医养生学上认为“春养肝”。今天介绍的靓汤非常适合在春天养生食用,它就是猪肝炖五味子五加皮,此汤品顺时养生,具有温中益气、滋补肝肾的功效。猪肝富含维生素A和铁元素,具有保护眼睛,养血补血的功效。五味子具有敛肺止咳、涩精止泻和生津敛汗的功效。这样搭配的恶化可以有补气补血的作用,而且还可以养肝明目,舒筋通络的哦,对于滋补肝肾是不错的选择,而且还可以有养血补血的作用,是不错的养生保健的方法哦,大家不妨试试这道菜肴吧。

猪肝炖五味子五加皮的做法大家都了解了吧,其中的这些食材都是比较有营养的,具有养生的作用和功效,而且还可以帮助消化和吸收,增强体质,养肝明目滋补气血,大家不妨试试吧。


猪肝炖五味子五加皮——通络补肝补肾

猪肝炖五味子五加皮——通络补肝补肾

五味子和五加皮都是中药材,中药材的种类有很多,可以根据自己的体质和疾病的需求来选择,五味子对于舒筋活血保护肝脏有一定的好处,可以食用也可以药用,来看看这道猪肝炖五味子五加皮的做法,可以补肝肾,舒筋活血。

营养价值:

蛋白质、碳水化合物、多种矿物质和维生素

适宜人群:

一般人皆可食用,尤其是虚寒喘咳、久泻久痢的肾虚者,以及出汗过多而至血气耗散者

禁忌人群:

患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝

猪肝炖五味子五加皮

所需材料

猪肝180克、五味子15克、五加皮15克、红枣2枚、姜适量、盐1克、鸡精适量

猪肝炖五味子五加皮的做法

1、猪肝切片。

2、锅中注水烧沸,入猪肝汆去血沫。

3、炖盅梨放入适量的水,然后把准备好的所有的食材放进去,炖三个小时,最后放入鸡精和食盐调味。

猪肝炖五味子五加皮的功效与作用

猪肝富含维生素A和铁元素,具有保护眼睛,养血补血的功效。五味子具有敛肺止咳、涩精止泻和生津敛汗的功效。五加皮具有祛风除湿、强筋壮骨、活血祛瘀、利水消肿的功效。猪肝炖五味子五加皮是不错的一道养生的食谱类型,它可以有很好的舒筋活血的作用,对于养血安神有好处,而且猪肝中含有丰富的铁质和蛋白质,对于补气血,提高免疫力有好处,这样的食谱适合身体虚弱的人群。

猪肝炖五味子五加皮的制作方法,上面都介绍了相关的内容,这样的养生保健的食谱可以起到补气血活血滋阴的作用,对于出现的肝肾虚弱的情况有一定的改善的作用,还能有缓解气虚的作用,大家可以试试这些养生的食谱。


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