材料:
鸡蛋4个、面粉500克,盐、葱花各适量
做法:
将面粉放在盆内,加入鸡肉、温水,和成面团,放置10分钟后揉匀,擀成薄片,刷上植物油,撒盐、葱花,卷成长条状的卷,将面卷用刀切成段,把每段盘成圆形,擀成圆饼。平底锅中加油烧热,放饼,直到两面烙成金黄色后取出。
功效:
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质元素等,都是人体所需要的营养物质,具有滋阴润燥、养心安神的功效,将鸡蛋与面粉摊成鸡蛋饼,早晨当做早饭食用,可以起到养心安神的功效。
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