枸杞枣仁酒——养心安神保护肝脏

枸杞大家都很熟悉，也经常利用的到，它的营养物质丰富，而且还有保健的作用和效果哦。枸杞如何吃比较好呢，可以泡茶，泡酒的哦。来看看枸杞枣仁酒的制作方法，可以有养心安神保护肝脏的作用。

枸杞枣仁酒

食疗功效:

养心和血、养肝宁神

营养价值:

每晚睡前饮服20-30毫升

适宜人群:

适用于失眠多梦，头晕目眩等

禁忌人群:

无明显禁忌，少儿不宜饮用

食材：

枸杞子45克，酸枣仁30克，五味子25克，香橼20克，何首乌18克，红枣15枚，白酒1000毫升

枸杞枣仁酒的制作方法

将上述诸药共制粗末，用纱布包好，扎紧口，浸入白酒内，密封贮存。每日摇动1次，7-10日即成。

枸杞枣仁酒的功效与作用

1养心益肝枸杞子味甘，性平;归肝、肾经;有补肝肾、明目的功效。酸枣仁味甘、酸，性平;归心、肝、胆经;有养心益肝、安神、敛汗作用。

2宁心安神五味子味酸、甘，性温;归肺、心、肾经;有敛肺滋肾、生津敛汗、涩精止泻、宁心安神的功效。

3化痰止咳香橼味辛，微苦，酸，性温;归肝、脾、胃、肺经;有疏肝解郁、理气宽中、化痰止咳作用。

4补中益气何首乌味甘、涩，性微温;归肝、肾经;有补益精血、固肾乌须作用。红枣味甘，性平;归脾、胃经;有补中益气、养血安神作用。

5枸杞枣仁酒以上诸药与酒合用，共奏养心和血、养肝宁神之功。

枸杞枣仁酒具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，可以补充丰富的营养物质，而且还容易消化，养心安神保护肝脏补气血，具有补血的作用，适合各种人群食用哦。

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