猪脚炖木瓜——美容养颜舒筋活络通乳

猪脚是一种很常见的食材类型，它的营养物质丰富，特别是里面的胶原蛋白啊还有蛋白质是比较丰富的呢，可以有美容养颜的作用和效果的呢，你知道猪脚如何食用比较好吗，来看看这道可以舒筋活血的猪脚炖木瓜的做法吧。

猪脚炖木瓜

食疗功效:舒经活络、化湿通乳、美容养颜

营养价值:木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素、脂肪

适宜人群:风湿痛、关节不利、脚气肿胀等症患者更易食用。

禁忌人群:高脂肪患者要慎食。

所需材料

辅助佐料猪蹄、木瓜

做法

1、将木瓜洗净后切成薄片;

2、再将猪蹄去毛后切成段备用。

3、最后把锅置火上，倒入植物油烧到六成热时，下入姜葱爆香，随即下入猪蹄、料酒和木瓜，炒成变色之后，加少许水烧热，加入盐、味精即可。

功效与作用

木瓜营养丰富，可以有效补充人体的养分，提高免疫力。猪蹄能预防四肢疲乏，还有助于青少年生长发育，对于中老年来说能减缓骨质疏松。木瓜烧猪蹄具有活血化瘀、美容养颜、通乳丰胸之功效，特别适合女性朋友食用。这样的一款食谱可以有很好的缓解烦躁的作用，而且还可以缓解乏力，对于美容养颜护肤也是有一定的好处的哦，而且还可以通乳丰胸。

猪脚炖木瓜的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以起到美容养颜舒筋活络通乳的作用，是很不错的选择，调整肠胃，健脾养胃，大家不妨试试哦。

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