白菜干无花果猪腱汤——除燥通利肠胃

无花果是我们大家都非常熟悉的一种食物，很多人都爱吃，而且不仅吃起来味道好，而且对我们健康也是会有帮助的，同时我们吃这种食物对健康也会有帮助，而白菜干无花果猪腱汤就是其中不错的一个吃法，下面就让我们一起看看白菜干无花果猪腱汤的烹饪方法。

白菜干无花果猪腱汤的材料

白菜干1小把、无花果3个、猪腱1块、生姜1块、蜜枣1颗。

白菜干无花果猪腱汤的做法

首先我们需要把各种的材料都准备好，然后把白菜干用清水浸泡3小时至散开、洗干净，尤其是叶子要冲洗干净不然有很多细沙，切段。无花果稍稍浸泡;洗干净，这时候就可以备用。然后把猪腱洗净，切块、飞水去浮沫。跟白菜干、无花果、蜜枣一起与生姜放进瓦煲内，大火煲沸后，改为中小火煲约2个小时，调入适量食盐，这时候我们就可以吃了。

白菜干无花果猪腱汤的食用功效

白菜干无花果猪腱汤是大家爱吃的一种食物，在平时我们很多人都爱吃这种食物，通过吃这样的食物解决可以帮助我们很好的补充营养，而且还能很好的解决身体不适，首先其清润可口，有养阴清肺、润燥化痰之功效。白菜干有消燥除热、通利肠胃、下气消食的作用，无花果有健胃、润肠、滋阴、催乳等功效，对于我们的肺部健康以及肠胃健康都是有一定帮助的，所以在平时很适合我们去多吃。

上面介绍的这道白菜干无花果猪腱汤，吃起来的味道非常不错，对我们健康来说也是同样会有帮助的，可以起到一个很强的养生效果，同时吃白菜干无花果猪腱汤还可以很好的增强身体素质，所以说大家必须要多吃这道大白菜干无花果猪腱汤才行。

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