葡萄哈密瓜汁——健脾养胃滋润肌肤

很多人都喜欢吃葡萄，小编也是其中一个，经常吃些葡萄的话可以促进代谢，同时也可以有预防便秘的作用呢，葡萄可以抗衰老你知道吗，和哈密瓜一起榨汁的话可以健脾养胃的同时也可以补虚美容。

葡萄哈密瓜汁

葡萄哈密瓜汁所需材料

主要食材葡萄、哈密瓜、水

葡萄哈密瓜汁的做法

1、哈密瓜洗净后去皮，去籽，切块备用。

2、葡萄洗净去皮去核，与切好的哈密瓜一起放入榨汁机榨汁。

3、将榨好的果汁倒出，加适量凉白开搅匀即可。

葡萄哈密瓜汁的功效与作用

新鲜榨的果蔬汁，每天只要一小杯，可以补充我们所需要的维生素，同时还能润肠排毒，帮忙清洗体内的废弃物质;哈密瓜可生津止渴、解热利尿，葡萄则能补气血、利尿、帮助消化，适合下半身容易水肿的人。葡萄含有多种人体所需的氨基酸，对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，此外它还含有多种具有生理功能的物质。这样的果汁适合很多的人群，比如说便秘的人群啊，或者是贫血，肠胃疾病等人群都是不错的选择，而且还可以润泽肌肤的哦。

葡萄哈密瓜汁的具体的做法和它的营养价值，大家都知道了，平时的时候可以依照自己的口味选择食材，健脾养胃滋润肌肤补血养颜，适合的人群有很多，比如说白领啊，或者是老年人，还有用脑比较多的人，所以平时的时候可以多吃这样的食物有益健康。

葡萄哈密瓜汁——助消化补血润肤

葡萄是一种很好的水果，可以适合各类的人群食用，不仅酸甜可口，而且含有的维生素和矿物质多种多样。其中的花青素是可以有抗衰的作用的，可以抗氧化，对健康有益，葡萄的吃法有很多，葡萄哈密瓜汁一起来看看吧。

葡萄哈密瓜汁

葡萄哈密瓜汁所需材料

主要食材葡萄、哈密瓜、水

葡萄哈密瓜汁的做法

1、哈密瓜洗净后去皮，去籽，切块备用。

2、葡萄洗净去皮去核，与切好的哈密瓜一起放入榨汁机榨汁。

3、将榨好的果汁倒出，加适量凉白开搅匀即可。

葡萄哈密瓜汁的功效与作用

新鲜榨的果蔬汁，每天只要一小杯，可以补充我们所需要的维生素，同时还能润肠排毒，帮忙清洗体内的废弃物质;哈密瓜可生津止渴、解热利尿，葡萄则能补气血、利尿、帮助消化，适合下半身容易水肿的人。葡萄含有多种人体所需的氨基酸，对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，而且还可以有帮助消化的作用呢，对于经常出现的脾胃不和啊或者是皮肤粗糙干燥等等的情况是有所改善的，而且还可以有补血美容养颜的作用的，每天坚持饮用一小杯的话可以助消化，补血润肤。

葡萄哈密瓜汁的具体的做法大家都了解了吧，了解了以后就可以制作着让家人分享了，可以适合各类的人群食用，比如说老年人，孩子，可以增强体质，每天一小杯助消化补血润肤，是很不错的养生食材。

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