黄桃派——预防心血管疾病

黄桃是一种很常见的水果，到了秋季是吃黄桃的季节，而且黄桃和其他的桃子品种不同，口感好，而且比较适合做一些甜品，比如说黄桃罐头啊，或者是一些水果派，蛋糕等等，来看看黄桃派的做法，以及它的营养价值吧。

【黄桃派】

【主料】

中分90克、黄油60克

【辅料】

糖25克、牛奶25ml、鸡蛋20克、黄桃罐头适量

【做法】

1.准备所有材料

2.蛋液打散加入牛奶

3.加入白糖

4.搅打均匀备用

5.从冰箱里拿出来的黄油无需软化直接切成小块

6.然后筛上大部分的中粉

7.用勺子压碎黄油，用手把黄油和面粉搓成小粒

8.然后加入蛋奶液和剩余的面粉，用手轻轻揉成面团

9.放入保鲜膜里，冰箱冷藏1小时

10.然后拿出用擀面棍擀成比派盘稍大一点的饼皮

11.揭去饼皮上的保鲜膜，把饼皮放在派盘上，用手轻轻压平后，沿派盘边把多余的饼皮拿下

12.用牙签在饼皮上叉些洞，放置10分钟

13.罐头黄桃去汁切成小片，铺在饼皮上，再倒1小勺汁

14.烤箱200度预热，中层烤20分钟左右即可

黄桃也是最近爱吃了，味道鲜甜美味，可以生吃、做罐头，但今天小编准备用黄桃做道----美味的黄桃派，做法简单，酸甜美味，做出来做为下午茶甜点也是不错的。

黄桃的营养价值

黄桃富含碳水化合物，构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。富含维生素c,维c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。黄桃可以做各种美味的食物，还可以有增强人体免疫力的作用，保护牙齿，提高肠胃功能，具有预防心血管疾病的效果。

关于黄桃派的制作的方法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢，黄桃是大家都喜欢吃的一种水果，具有养胃健脾的作用，搭配其他的水果和食材一起食用营养价值高，大家不妨试试这道甜品哦，很适合女性和孩子们。

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