当归补血酒——补气生血强身调经

当归是一种中草药，是可以有食用作用的中药材哦，它可以有促进血液循环的作用，而且还可以提高体质的呢，当归可以泡酒可以泡茶，来看看当归补血酒的做法，可以有补气生血的作用，还可以调经止痛。

当归补血酒

食疗功效:补气生血、扶正强身

营养价值:每日2次，每次饮服10-20毫升

适宜人群:适用于气血虚弱、头昏目眩、倦怠乏力、面色萎黄

禁忌人群:阴虚发热者忌服

当归补血酒所需材料

辅助佐料当归、黄芪、白酒

当归补血酒的制作方法

将上药切碎成粗末，纱布袋装，用白酒浸泡。7日后取出药袋，压榨取液，将榨得的药汁与浸出液混合，静置后过滤即成。

当归补血酒的功效与作用

补血活血，调经止痛，润肠通便，可以很好地顺通人体内部。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、有的时候，如果感觉痛经的话，特别难当归受的话，可以选择当归使用的。

调经止痛当归味甘、辛，性温;归肝、心、脾经;有补血、活血、调经、止痛、润肠作用。补气升阳黄芪味甘，性微温;归脾、肺经;有补气升阳、益卫固表、利水消肿、托疮生肌之功。当归补血酒二药与酒合用，共奏补气生血、扶正强身之功。这样的保健酒可以有润肠通便的作用，而且还可以补气血养血，对于提高人体的免疫力来说效果还是不错的呢，而且还可以有促进代谢的作用和效果哦。

当归补血酒的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是比较高的，补气生血强身调经止痛，具有美容养颜助消化的作用，而且还可以促进代谢，调理体质，具有缓解便秘的作用和功效哦。

当归补血汤——补血养气调节身体

中药材的种类是有很多的，不同的中药材营养价值是不一样的，有些中药材是可以有食药两用作用的，比如说今天介绍的当归吧，可以有补气血的作用，来看看当归补血汤的做法，可以调理气血增强铁质。

当归补血汤是一味益气补血的药剂,它主要是由当归、黄芪这两味中药组成的,具有益气养生的作用。当归补血汤经常是用来补血养气、调节身体的免疫功能的,最适合女性进补。

当归补血汤中的主要材料有当归、黄芪、红枣等,黄芪能补气固表,利尿托毒,而红枣能健脾益胃,补气益血。最常见的当归补血汤会加鹌鹑蛋,鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁磷、钙等营养物质,与当归、黄芪加在一起,不仅补血养气,还能强筋壮骨。当

当归补血汤的做法如下:

材料:当归、黄芪、红枣、鹌鹑蛋、糖。

做法:

1、红枣清洗干净直接去核,剩下的两种主料一起用温水浸泡5分钟吗,然后使用温水冲洗干净。

2、鹌鹑蛋锅中直接煮熟,剥落外壳,锅中加入适量的清水,把所有材料一起放入锅中。

3、使用大火煮开,然后转小火继续煮鹌鹑蛋,加入适量的白砂糖搅拌均匀即可。

关于当归的食用方法以及当归补血汤的一些好处，大家都知道了吧，当归和黄芪啊红枣一起可以有调理气血的作用，而且还可以促进新陈代谢，对于经常贫血啊或者是气血不足等人群来说下效果还是很不错的呢。

当归补血汤——补血益气健脾胃

我们在日常生活中是需要很好的对身体进行进补，当归是我们生活中经常用来补血益气的中药，而且对于倦怠、乏力、头昏都是有很好的改善的作用，今天小编就是为大家介绍当归补血汤的做法，对于女性朋友来说是非常的滋补调理。

当归补血汤的做法

材料：当归、黄芪

辅料：红枣、鹌鹑蛋

调料：糖少许

做法：

1、把材料准备好。

2、将红枣洗干净了，并且去核。

3、黄芪、当归用清水浸泡5分钟，然后用清水冲洗干净了。

4、鹌鹑蛋加水煮熟。

5、剥去外壳。

6、把鹌鹑蛋除外的所有材料倒进锅中，加入适量清水。

7、大火煮后转中小火，煮10分钟后加入鹌鹑蛋，再继续煮10分钟，熄火，焖10分钟。

功效：当归是一种很好的补血益气的草本中药，对于女性朋友来说是有很好的调理的作用，能显著促进机体造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量。对于经、带、胎、产各种疾病都是有很好的治疗的效果，当归是能够很好的补气利尿，而红枣是可以很好的健脾胃，也是一种很好的补气益血食物。黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压。而鹌鹑蛋是含有丰富的蛋白质和各种的氨基酸，对于强筋壮骨是有很好的作用，这款当归补血汤对于补血的人群是有很好的滋补作用，所以大家是可以经常的食用一些。

这款汤品的做法是比较的简单，对于身体的补血功效是非常的不错，搭配上当归和黄芪搭配上红枣、鹌鹑蛋是有非常滋补的作用，是很适合女性朋友食用，对于女性的很多的身体不适有很好的作用，大家可以学习制作。

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