蕨菜番石榴汁——清热解毒利尿消肿

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蕨菜番石榴汁——清热解毒利尿消肿

大家对于石榴都不是很陌生吧,一道了秋季的时候石榴盛产,而且还可以做各种的甜品啊或者是果汁,石榴的水分多,而且维生素和矿物质也是比较多的,如何榨汁比较好呢,来看看蕨菜番石榴汁的做法,可以润肠通便。

蕨菜番石榴汁

食疗功效:清热解毒、利尿消肿、清肠健胃、润肠通便

营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种矿物质和维生素、胡萝卜素、氨基酸

适宜人群:一般人群皆可食用

禁忌人群:蕨菜性寒,脾胃虚寒者应少吃或不吃

蕨菜番石榴汁所需材料

主要食材蕨菜、番石榴、蜂蜜

蕨菜番石榴汁的做法

1将蕨菜洗净,放入榨汁机中榨汁,滤出汁备用。

2将准备好的番石榴和水同煮,水开后用小火继续熬8分钟后去渣,留汁备用。

3将榨好的蕨菜汁和煮好的番石榴汁混合调匀,再加入少许蜂蜜即可。

蕨菜番石榴汁的功效与作用

蕨菜具有清热解毒、利尿消肿、强胃健脾、祛风除湿、消炎杀菌、安神降压和促进肠胃蠕动的功效。番石榴具有健脾消积、涩肠止泻、降血糖、排毒促进消化、进新陈代谢、调节生理机能的功效,可预防高血压,肥胖症等,非常适合糖尿病患者食用。蕨菜番石榴汁此款蔬果汁具有清热解毒、利尿消肿、清肠健胃、润肠通便、涩肠止泻的功效。这样的一道果汁可以利尿消肿,同时也可以健脾养胃,对于安神降压也有好处,可以有促进新陈代谢的作用,调理血糖,排毒减肥都是不错的哦。

关于蕨菜番石榴汁的做法,大家都学会了吧,可以看出它给予我们的营养价值是比较多的,可以补充丰富的蛋白质,钙质,清热解毒利尿消肿清肠通便,同时还可以滋润皮肤,抗衰老,所以大家不妨试试吧。


蕨菜番石榴汁——润肠通便清肠健脾胃

蕨菜番石榴汁——润肠通便清肠健脾胃

不知道大家是否喜欢吃蕨菜呢,它是一种很常见的野菜,同时也可以起到润肠通便的作用和效果哦,而且还可以健脾胃,蕨菜如何食用呢,除了凉拌或者是炒着吃,还可以榨汁饮用的,一起来看看蕨菜番石榴汁的做法。

蕨菜番石榴汁

蕨菜番石榴汁所需材料

主要食材蕨菜、番石榴、蜂蜜

蕨菜番石榴汁的做法

1、将蕨菜洗净,放入榨汁机中榨汁,滤出汁备用。

2、将准备好的番石榴和水同煮,水开后用小火继续熬8分钟后去渣,留汁备用。

3、将榨好的蕨菜汁和煮好的番石榴汁混合调匀,再加入少许蜂蜜即可。

蕨菜番石榴汁的功效与作用

蕨菜具有清热解毒、利尿消肿、强胃健脾、祛风除湿、消炎杀菌、安神降压和促进肠胃蠕动的功效。富含人体需要的多种维生素,番石榴的维生素C含量非常高,还含有丰富的膳食纤维,将蕨菜和番石榴一起榨成汁,既健康又营养。番石榴具有健脾消积、涩肠止泻、降血糖、排毒促进消化。这样的一款果汁是可以有清热去火的作用的,而且还可以有利尿消肿的功效哦,清理肠道的同时也可以健脾消食,是不错的养生保健的食材类型,大家可以放心的食用,是不错的养生保健的食谱类型。

蕨菜番石榴汁的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,润肠通便清肠健脾胃利尿,可以减少肠道内脂肪的堆积,具有刮油的作用。


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