锁阳炖乌鸡——增强免疫力健脑益智

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锁阳炖乌鸡——增强免疫力健脑益智

锁阳炖乌鸡属于药膳食物的一种,在平时不少人都会爱吃这种食物,不仅吃起来的味道是非常好的,而且对我们健康也是特别有好处的,可以很好的起到滋补作用,特别是治病的效果很强,那么具体锁阳炖乌鸡要如何进行烹饪,下面就让我们一起看看吧。

锁阳炖乌鸡的材料

乌骨鸡适量,锁阳适量,枸杞子适量,葱少许,姜少许,盐少许。

锁阳炖乌鸡的做法

首先我们需要准备好材料,然后就可以先将乌鸡处理后洗干净,但乌鸡的血不要丢了,乌鸡整只放入烧开的锅中焯水后,取出腥味捞起来,这时候我们再把准备好的葱打成葱结、生姜切成片,天麻清洗干净后也要切成片。将葱结、姜片以及天麻全部塞入乌鸡的肚子里面。之后我们需要准备一个砂锅,在烧锅中放入适量的清水,将乌鸡放入砂锅中,用大火烧开后调成小火,炖两小时,然后我们等时间到的前5分钟,加入食盐调味,等时间到了,这时候就可以出锅开始吃了。

锁阳炖乌鸡的食用功效

锁阳炖乌鸡是非常不错的一种滋补养生药膳,在平时是推荐大家去坚持服用的,我们常吃这样的食物对健康也是会有好处的,可以很好的帮助我们增强身体素质,滋补的效果也是很强的,首先我们可以通过吃锁阳炖乌鸡来增强身体免疫力,是可以通过吃这种食物来预防疾病产生的,能够有效的预防疾病产生,特别可以避免发烧感冒等情况的产生,同时吃锁阳炖乌鸡还可以保护大脑健康,这样对孕妇的健康来说是很有意义的,所以在平时就不应该错过吃锁阳炖乌鸡。

上面介绍了锁阳炖乌鸡的一些情况,可以发现我们在平时经常去服用锁阳炖乌鸡对健康是有意义的,能够很好的起到增强我们身体素质的作用,同时还可以有效的起到预防疾病的作用,这样对我们健康也是会有好处的,所以在平时就需要多服用。


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