荔枝蜜烤翅——提高免疫力安神保肝

蜂蜜是特别好的一种食物了，是生活中很多人都特别喜欢吃的食物了，很多人都会在早上的时候喝上一杯蜂蜜水喝了，蜂蜜的种类也比较多，比较好的选择就是荔枝蜜了哦，那么我们可以怎么烹饪这种食物呢，下面就让我们一起看看吧。

荔枝蜜烤翅的材料

鸡翅、葱丝、姜丝、蒜片、花生碎、生抽、老抽、料酒、荔枝蜜。

荔枝蜜烤翅的做法

鸡翅前后两面顺着鸡皮的纹理斜着划两刀，放入热水中焯去血沫。焯过水的鸡翅中放入葱丝、姜丝、蒜片、料酒、生抽，拌均。腌渍十分钟左右，时间越长越入味啦。烤盘铺好锡铂纸，先刷上一层色拉油，然后摆好腌渍好的鸡翅。在鸡翅表面再刷一层色拉油。放入烤箱200度，烤2分钟。取出将鸡翅翻面，刷一层老抽，再刷一层蜂蜜。放入烤箱再烤2分钟。2分钟过后，再次取出鸡翅翻面，刷一层老抽，再刷一层蜂蜜。放入烤箱烤2分钟。取出撒上花生碎，用小勺淋上蜂蜜，再入烤箱烤2分钟。即成。

荔枝蜜烤翅的功效

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。因此我们就可以发现了，这种食物不仅味道是很出色的了，而且营养价值同样很丰富，荔枝蜜本身就是非常出色都是一种养生食物了，而且鸡翅也是很不错的了，我们可以吃这种食物来补足气血了哦，把这两种食物搭配在一起，不仅可以让味道更出色，营养价值也是更好的了哦。

这就是我们给大家推荐的荔枝蜜的美味吃法了，可以发现荔枝蜜也是可以制作成美味的食物来吃的了哦，这道荔枝蜜烤翅的做法是很出色的了，它的营养价值很不错，而且味道也很棒，因此我们就要在生活中经常的吃这种食物了哦。

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