石榴蜂蜜汁——降三高健脾胃

我们在生活中经常能够吃到石榴了，当然了，石榴是非常的好吃的了，所以人们都非常的喜欢吃石榴了，其实石榴还可以榨汁的哦，并且石榴汁也是非常的美味的了，并且石榴汁还有非常的不错的保健和养生的功效的哦，但是许多人不会制作石榴汁了，其实石榴汁的制作方法也是非常的简单的哦。

相信大家对于石榴肯定是不会陌生的吧，石榴是我们常见的一种水果，石榴不但外形很好看而且吃起来味道也是很不错的，石榴里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的矿物质，常吃石榴可以起到促进消化和美容养颜等效用，石榴的吃法有很多种，下文我们就采用石榴来榨汁。

做法：

红石榴剥开外皮，取出果粒，放入搅拌桶内，加入适量清水，因为是搅拌机，所以需要加水才可以打动，清水没过石榴果粒即可。盖上盖子搅打至碎，大的时间越久就越碎，但注意别把搅拌机电机烧了哈，搅打完过筛，此时可以用粗筛网和细筛网分别过筛，这样可以喝到比较纯的石榴汁，我过筛后的果汁约250毫升，最后调入少量蜂蜜增加甜度。

功效：

上面是石榴汁的详细的做法，当然了，我们自己制作的石榴汁千万不要放置很长的时间哦，很容易变质的了，所以我们尽量要现做现喝哦，当然了，自己制作的石榴汁有很不错的降血脂，降血糖，降低胆固醇的功效的哦，并且我们来人和女性朋友们经常喝石榴汁还有很不错的养脾健胃的功效哦。

小贴士

1、可以同时把多个石榴一起搅拌石榴汁。

2、石榴汁现榨现喝，不要过久存放。

3、喜欢原味的朋友也可以不添加蜂蜜。

上面我们也了解了石榴汁的做法了，看上去是有一点点的复杂了，但是我们实际操作起来也是比较简单的哦，当然了，我们在生活中就可以自己试着制作石榴汁的哦，石榴汁非常的好喝，不仅可以帮助我们补充营养了，更是有很不错的保健和养生的功效哦，还可以降三高，健脾胃的哦。

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