油桃果酱——降低血压养胃补血

油桃是很多人都非常喜欢吃的一种水果，吃起来比较是非常的酸，而且是很甜，油桃是适合各个年龄段的人群食用，青少年食用一些是有助于生长发育，我们除了是可以直接吃，也是可以将油桃做菜油桃果酱。一起来看看具体的制作方法吧。

油桃果酱

原料：油桃12个，柠檬半个，白糖，400克。

做法

1、油桃清洗干净之后，将之沥干。

2、随后将它的桃核取出来，并且把果肉切成小块。

3、等果肉处理好之后，开始热锅，并倒入一定量的白砂糖，与油桃进行均匀的搅拌。

4、用中火慢慢的熬，随着时间的推移，汤汁会变越来越多，等沸腾之后将之关闭。

5、等汤凉了之后，将那个汤汁倒入搅拌机中，等变成泥了就可以了。

6、将弄好的果泥放入锅中，用大火煮沸后转中火，并且再煮的时间不断的搅拌。

7、当汤汁变得越来越浓稠了，并加入柠檬茶，继续用中火熬着，不断的搅拌，差不多十分钟，之后关火静置，等凉了就可以吃了。

油桃果酱给人体带来的好处：降低血压、养胃补血、补气护肾等等的作用。油桃中的营养物质非常多，包含了有机酸、果胶、蛋白质等等的元素。并且还富含维生素C、磷、钙等等的物质。油桃可以降低人体的血压，并且还有延年益寿的作用，中老年人群可以适当的食用。并且小孩子食用的话，会促进骨骼的发展，而且还有益于智力的发展。做成果酱，会被更多人所喜欢。

看完上面的介绍，相信大家对于也是对于油桃果酱的做法了，油桃里面是含有丰富的维生素C，所以我们在洗干净了之后就是可以放心的食用，大家也是可以尝试制作油桃果酱。

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