海参是一种很有营养的食材哦，不知道你是否对它有所了解的呢，海参的营养物质丰富。比如说丰富的蛋白质，钙质以及微量元素呢。可以有养胃滋阴的效果，今天介绍海参芡实米粥的做法，可以有养心安神的功效，来看看吧。
海参芡实米粥
营养价值:
蛋白质、脂肪、多种维生素、碳水化合物、粗纤维、胆固醇、海参黏多糖、钙、钾、锌、铁、磷
适宜人群:
尤其适合遗精、淋浊、带下、小便不禁、大便泄泻等症的患者
所需材料
大米100克、海参20克、芡实粉10克、盐适量、味精适量、枸杞适量、香油适量
做法
1大米洗净浸泡;海参用温水泡发后洗净，切小块。
2锅置火上，注入水将大米、海参煮至粥将成。
3放入芡实粉、枸杞熬煮片刻，调味、撒葱花即可。
....
生活中有的人喜欢吃鸭头，有的人喜欢吃鸭脖，而有的人则是喜欢吃鸭腿，对于鸭头来说其实也是非常的美味营养，最常见的就是干锅辣鸭头了，其实还有一种不错的做法，叫精武鸭头，下面我们大家就是一起来学习学习精武鸭头的做法。
精武鸭头做法：
原料：
袋装冰鲜鸭颈子500克、干辣椒400克、姜块100克、葱节120克、八角20克、三奈10克、桂皮8克、小茴香10克、草果10克、花椒10克，丁香5克、砂仁8克、豆蔻12克、排草5克、香叶3克，精盐260克，味精15克。硝盐1克，红曲米50克、料酒100克、鲜汤5000克、精炼油2000克。
1、鸭头的初加工
鸭头解冻，冲洗干净后，加入姜块50克、葱节50克、精盐100克及料酒，硝盐拌和均匀淹；码味约12小时，取出，用清水洗净，然后放入沸水锅里氽水，捞出备用。
2、制作辣味卤汁
干辣椒剪成节，八角、三....
花蛤是我们大家都很熟悉的食物了吧，这是非常好的一种海鲜了，它的味道是很鲜美的了，而且味道也是很出色的了哦，对于我们现代人来说是很适合吃的了，它的营养价值也是很出色的了，而且烹饪成美味之后就更好了，下面就让我们看看这道葱油花蛤的做法吧。
葱油花蛤的材料
花蛤500克、葱30克、蒸鱼豉油1大勺、胡椒粉一点点、盐适量。
葱油花蛤的做法
1、锅里放能没过花蛤的水烧开，将花蛤冲洗干净放入水中，壳打开即关火捞出来放入大盘子中;
2、将蒸鱼豉油放入一个小碗中，放入盐、胡椒粉和一大勺刚才煮花蛤的热汤汁拌匀;
3、将拌好的调料汁均匀的浇到花蛤上;
5、将蒸锅内放水大火放蒸帘烧开后，放入花蛤盖上锅盖大火蒸5分钟;
6、取出来将葱花撒在花蛤上;
7、取大约20克食用油烧开均匀的浇在葱....
说到蛤蜊炖蛋，这是一种很不错的食物了吧，这对于我们现代人来说是很熟悉的了，它的味道是很不错的了，而且营养价值也是同样很出色的，很多人都很喜欢吃这样的食物了，那么我们可以如何的烹饪这样的食物呢，下面就让我们一起看看吧。
蛤蜊炖蛋的材料
蛤蜊10多只，鸡蛋2个，海鲜酱油、香油、葱少许。
蛤蜊炖蛋的做法
1、蛤蜊买回来先放进水里加两勺盐，静待2个小时，让其吐净泥沙，并用刷子刷干净表面。
2、鸡蛋打开搅碎，加一点点盐(太咸会盖住海鲜的鲜甜，最后还有加酱油的步骤)。根据鸡蛋大小，按照1：1的比例加入温水(温水炖出的蛋表面光滑，不会有蜂窝)，搅拌均匀后，过两次筛子，或者用勺子刮去表面的浮沫也可以(这也是炖蛋表面光滑的秘诀)。
3、处理好的蛤蜊放在碗底，加入蛋液，完全没过蛤蜊，蛋....
油桃是很多人都非常喜欢吃的一种水果，吃起来比较是非常的酸，而且是很甜，油桃是适合各个年龄段的人群食用，青少年食用一些是有助于生长发育，我们除了是可以直接吃，也是可以将油桃做菜油桃果酱。一起来看看具体的制作方法吧。
油桃果酱
原料：油桃12个，柠檬半个，白糖，400克。
做法
1、油桃清洗干净之后，将之沥干。
2、随后将它的桃核取出来，并且把果肉切成小块。
3、等果肉处理好之后，开始热锅，并倒入一定量的白砂糖，与油桃进行均匀的搅拌。
4、用中火慢慢的熬，随着时间的推移，汤汁会变越来越多，等沸腾之后将之关闭。
5、等汤凉了之后，将那个汤汁倒入搅拌机中，等变成泥了就可以了。
6、将弄好的果泥放入锅中，用大火煮沸后转中火，并且再煮的时间不断的搅拌。
7、当汤汁变得越来越....
西红柿是一种大家都喜欢吃的蔬菜的类型，也可以当水果吃哦，补充丰富的维生素和矿物质，对于身体健康有好处的哦。西红柿的吃法有很多的，下面就来看看西红柿羊肉汤的组佛，具有补血抗癌的作用。
【西红柿羊肉汤】
【主料】羊血350g、西红柿200g
【辅料】油适量、盐适量、香菜适量、葱适量、姜适量、蒜适量、胡椒粉适量
【步骤】
1.准备食材。
2.西红柿去皮切片 ,蒜葱姜备用。
3.葱姜蒜入放了少许油的锅中炒香，再加入去了皮切成片的西红柿炒至略软。
4.加入适量水烧沸。
5.在沸腾的锅中加入羊血，快速搅散。煮开后，即关火，加入香菜，葱花，芝麻油，盐，少许鸡精调味
6.最后加入适量胡椒粉食用。
家里老人流行喝羊汤，无论一年四季，家里几乎每天都在喝羊汤，今天用着羊血代替羊....
芡实其实是属于中药材的一种，它也是一种食材，一般煮粥啊或者是煲汤食用率是比较多的，芡实可以有养心安神的作用，对于缓解体质虚弱有好处，而且食用方法有很多，今天介绍海参芡实粥的制作方法，可以有养胃补血的效果。
海参芡实粥
营养价值:
蛋白质、脂肪、多种维生素、碳水化合物、粗纤维、胆固醇、海参黏多糖、钙、钾、锌、铁、磷
适宜人群:
尤其适合遗精、淋浊、带下、小便不禁、大便泄泻等症的患者
所需材料
大米100克、海参20克、芡实粉10克、盐适量、味精适量、枸杞适量、香油适量
芡实海参粥的做法
1、大米洗净浸泡;海参用温水泡发后洗净，切小块。
2、锅置火上，注入水将大米、海参煮至粥将成。3放入芡实粉、枸杞熬煮片刻，调味、撒葱花....
