当归大家都是很熟悉的吧,很常见的一种中药材哦,它可以有促进食欲的作用,而且还可以提高体质的呢,对于补气血调经有一定的作用。当归怎么吃比较好呢,来看看这道葡萄当归煲猪血的做法,可以有健脾养血的作用。
葡萄当归煲猪血
食疗功效:补气益脾、养血补血、生津止渴
营养价值:矿物质、维生素、多种人体必需氨基酸、铁、维生素K、血浆蛋白等
适宜人群:一般人均可食用,尤其是贫血者及粉尘工作者
葡萄当归煲猪血的做法
1将葡萄去皮,当归、党参择洗干净,切片装入纱袋扎口。
2猪血入沸水锅汆透,取出切块,与药袋同放砂锅,加水大火煮沸,烹入料酒,改用小火煨煮30分钟,取出药袋,加葡萄,继续煨煮。
3放入阿胶融化,加葱花、姜末、盐即成。
葡萄当归煲猪血的功效与作用
葡萄开胃提神、醒酒去腻、增进食欲、助消化,促进人体对铁元素的吸收。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。猪血具有解毒、润肠通便、补铁补血、延缓衰老和强身健体的功效。葡萄当归煲猪血具有补气益脾、养血补血、生津止渴、润肠通便的功效。这样的一道食谱可以有延缓衰老的作用,还可以强身健体的哦,对于补气血有好处,而且还可以有促进食欲开胃提神的作用,是不错的解毒预防便秘的好食谱。
葡萄当归煲猪血的制作的方法,大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值是比较高的哦,经常吃的话不仅可以促进食欲,而且还可以有补气健脾养血补血润肠通便的作用,适合体质差或者是气血不足的人群,具有保护的作用。
葡萄当归煲猪血——健脾养胃润肠通便
葡萄是一种常见的水果,夏季是不错的吃葡萄的季节,价格便宜,而且营养丰富,葡萄中含有丰富的花青素,是可以有抗癌的作用的,而且葡萄还可以做菜的哦,这款葡萄当归煲猪血你一定要尝尝。
葡萄当归煲猪血
葡萄当归煲猪血的做法
1、将葡萄去皮,当归、党参择洗干净,切片装入纱袋扎口。
2、猪血入沸水锅汆透,取出切块,与药袋同放砂锅,加水大火煮沸,烹入料酒,改用小火煨煮30分钟,取出药袋,加葡萄,继续煨煮。
3、放入阿胶融化,加葱花、姜末、盐即成。
葡萄当归煲猪血的功效与作用
今天要推荐一款食材搭配很新鲜的汤品,葡萄、当归和猪血,没错这款集合水果、重要和日常食材为一体的汤品,葡萄开胃提神、醒酒去腻、增进食欲、助消化,促进人体对铁元素的吸收。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。猪血具有解毒、润肠通便、补铁补血、延缓衰老和强身健体的功效。这样的一款食谱是不错的养生食谱,可以有补气健脾的作用,而且还可以养血补血的哦,润肠通便的同时也可以滋补气血,同时对于气血不足身体虚弱的人群有一定的调理作用。
葡萄当归煲猪血的具体的做法大家也都了解了吧。健脾养胃润肠通便生津止渴,而且还有维生素和矿物质。葡萄也有健脾养胃的作用,猪血是可以补虚的,所以是很不错的营养搭配,大家可以放心食用。
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