白芸豆大家都爱吃吧,是一种很常见的豆类,但是它的营养价值可不能忽视的哦,是不错的养生保健的食材,它的食用方法有很多的,可以煲汤,或者是煮粥等等的,如何食用呢,来看看这道白芸豆猪手汤。
白芸豆猪手汤
调味料:料酒:1汤匙 盐:适量
做法:
1.猪手刮净细毛,洗净切块;热锅,将猪手放锅里干烧,烧去小细毛;取出猪手,汆水捞起;
2.白芸豆洗净;
3.煮沸清水,放入白芸豆、猪手、料酒和姜片,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。
功效:
温中下气,利肠胃,益肾补元,滋润肌肤。
很多女孩子都怕吃肥肉,但对猪手(当然包括猪脚)却是例外,猪手皮厚、筋多、胶质重,对皮肤特别有益,又怎能拒绝这既饱口福又能美容的美食呢?今天用白芸豆配猪手煲汤,芸豆绵软清香,猪手肥而不腻,是初秋时节的滋润养生佳品。芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品,对于有动脉硬化啊或者是心脏疾病来说是不错的 选择,而且还可以有降压降脂的作用,是不错的一道美味减肥美容的汤品,大家不妨试试。
白芸豆猪手汤的具体的做法和它的营养价值,大家也都有所了解了吧,减肥美容滋润肌肤首选靓汤,具有美容延缓衰老的作用,所以如果你爱喝汤的话不妨试试这样的做法。是一道美味的美容靓汤哦。
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