冻花蟹——养筋益气理胃消食

对于喜欢吃海鲜的朋友来说，相信对于螃蟹也是不会错过的，螃蟹其实也是有很多的种类，一些人是非常的喜欢吃花蟹，今天小编也是为大家准备一款冻花蟹的做法，下面我们大家就是一起来看看这款冻花蟹的具体的制作方法。

冻花蟹的做法

准备材料：花蟹、小葱、姜、姜丝、冰水、盐、小辣椒、大红浙醋

做法：

1、我们将花蟹处理干净后，就是可以放入冰水里面，然后就是加入适量的食盐进行浸泡，然后大约10分钟左右就是可以捞出了。

2、把花蟹分解成块状，连着蟹壳一起放在蒸盘中，撒上姜葱，大火蒸10分钟；

3、把蒸好的花蟹取出，自然冷却，等到完全冷却之后放入冰箱冷藏；

4、1小时后从冰箱拿出花蟹，冻花蟹就做好了；

功效：花蟹是含有丰富的蛋白质和微量元素，对于我们的身体是有很好的滋补的作用，所以我们食用花蟹是可以补充身体所需要的多种营养物质，花蟹也是有很好的养筋益气、理胃消食的作用，所以是一种有非常不错的调理作用的食材，而且我们食用花蟹对于腰腿酸痛和风湿性关节炎都是有很好的治疗的作用。但是我们要注意如果是肝炎患者和患有伤风感冒、发热的人都是不适合食用这款食物，是会加重自己的病情。在烹制冻花蟹时加一些姜、紫苏叶之类的温补食材，可以缓解花蟹的寒性。在蒸花蟹的时候，不妨先用绳子把花蟹系起来，这样可以防止在蒸的时候，蟹脚都散落下来。

冻花蟹的做法是非常的简单，我们食用一些对于身体是有一定的滋补和调理的作用，但是我们在食用的时候也是需要很好的注意自己的身体状况适不适合食用，避免对自己的身体产生一些不利的影响。

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