柠檬乳鸽汤——开胃消食健脾补肾益气

食物的种类有很多，大家在烹饪美味的菜肴的时候一定要注意食物的相互搭配哦，这样的话才能满足人们对于营养的需求。不知道大家是否吃过鸽子肉吗，它的营养很充足哦，一起来看看柠檬乳鸽汤的做法吧。

柠檬乳鸽汤

柠檬乳鸽汤所需材料

主要食材乳鸽、瘦肉、柠檬、党参、盐、姜片

柠檬乳鸽汤的做法

1、将乳鸽处理干净;汆水;瘦肉洗净切块汆水;柠檬洗净切片;党参洗净。

2、乳鸽、瘦肉、姜片、党参入炖盅，加入适量清水后大火烧开，放入柠檬，改小火煲2个小时。

3、加盐调味即可。

柠檬乳鸽汤的功效与作用

用柠檬煲汤，具有清热生津的功效，乳鸽营养丰富，其含有丰富的软骨素，可增加皮肤弹性，改善血液循环，可加快伤口愈合。柠檬具有化痰止咳、生津解暑、健脾开胃、延缓衰老和抑制黑色素沉淀的功效。乳鸽具有补肾、益气养血、美容养颜的功效。维生素C、多种微量元素、粗蛋白质、钙、铁、铜和少量无机盐丰富。这样的食物搭配可以有清热生津的作用，同时还可以改善血液循环哦，对于肾虚或者是体质削弱的鞥人群来说是不错的选择呢，而且还可以开胃消食，健脾补肾益气熊，一起来试试吧。

上面介绍了柠檬乳鸽汤的具体的做法大家都知道了吧，方法简单，而且营养价值高，对于肠胃不好或者是身体虚弱的人群是最好的选择，可以补虚养胃，开胃消食健脾补肾益气，大家平时的时候可以经常的食用哦。

柠檬乳鸽汤——滋阴补气

或许，我们都比较喜欢吃柠檬，尤其是将它做柠檬水饮料，是十分爽口的。有的家庭也喜欢将它做成柠檬酒或者用它来做某些菜的提味等，总之，它的食用方法很多而且很上口。大概大家都知道它有着对我们诸多的好处，比如常吃它能够提高我们的免疫力，预防感冒。尤其是女孩子喜欢将它用来美白嫩肤哦，效果也是相当明显的。其实不仅如此，柠檬还能做菜肴呢?不信，我们可以来看一看吧!

柠檬的药用价值

柠檬果皮含黄酮类化合物，柠檬花、叶及果皮都含柠檬精油，是烯萜类的种种氧化衍生物，如醇、醛、酮、酯等类，其中以果皮含的右旋柠檬烯最多，占油量中的90%，其次为凝固性的柠檬油素等。柠檬还具有许多药用价值，可以利尿并缓解风湿和肠道疾病，还可用于治疗坏血病。

柠檬乳鸽汤的做法

1、将乳鸽处理干净;汆水;瘦肉洗净切块汆水;柠檬洗净切片;党参洗净。

2、乳鸽、瘦肉、姜片、党参入炖盅，加入适量清水后大火烧开，放入柠檬，改小火煲2个小时。

3、加盐调味即可。

柠檬乳鸽汤的功效与作用

1、柠檬具有化痰止咳、生津解暑、健脾开胃、延缓衰老和抑制黑色素沉淀的功效。

2、乳鸽具有补肾、益气养血、美容养颜的功效。

3、瘦肉补血、预防缺铁性贫血，补充B族维生素、滋养补虚。

4、柠檬乳鸽汤此汤具有补中益气、健脾益肺、滋阴补肾、清热生津，开胃消食的功效。

通过上面为大家介绍的有关“柠檬的药用价值以及柠檬乳鸽汤的做法和功效”的内容介绍，相信大家对柠檬有了更多更全面的看法了。或许，在这之前我们仅将柠檬用来泡水喝或者酿酒，没有尝试过将它做来菜肴。其实，柠檬做饭菜也是非常多的，而且搭配不同食物他们的功效也就不一样了。不如，在闲暇时尝试一下这种做法吧!

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