原料：
香蕉1个，香橙60毫升，牛奶80毫升，冰块适量。
做法：
将香蕉去皮然后切成小块。
把香蕉、香橙汁、牛奶、冰块起放入榨汁机中。
搅拌20秒后倒入杯中，即可饮用。
功效：
帮助肌肤保存水分，减少疲劳感，延缓衰老。
营养师提示：
香蕉属于高钾食品，钾离子可强化肌力及肌耐力，能提供人体运动所需的热量。
补水保湿用什么护肤品_保湿补水护肤品排行榜10强
补水保湿用什么护肤品？保湿补水护肤品排行榜10强
NO.1 >>> 悦蕾 海洋冰川水凝露 168RMB/120ML
悦蕾水凝露质地更加轻盈滋养，使用时清透薄润，帮助提升肌肤水润度通透度，令美白更水更透；令肌肤呈现水漾光泽，成就光滑亮泽肌肤，使肌肤透气舒适，得到多方位养护。很多明星都是这款面膜的忠实粉丝。
NO.2 >>> 雪花秀 弹力紧然修颜霜 680RMB/75ML
雪花秀弹力紧然修颜霜中薏苡仁萃取物为肌肤提供营养，排除污垢后肌肤更加顺畅，紧致肌肤密度；石榴以及银杏叶成分具有的抗氧化及促进血液循环功效，改善肌肤弹力。
NO.3 >>> 娇韵诗 恒润保湿霜 490RMB/50ML
将纯净清新的水分带入干涸的肌肤，立即舒缓紧绷与干燥肤质。卡塔芙树皮与花楸树花苞萃取能调理缺水和污染问题，有助于预防皱纹并改善光采。适合居住于温带气候的肌肤。
NO.4 >>> 雅诗兰黛 鲜活营养日霜 550RMB/50ML
红石榴精华富含的营养矿物质与橄榄精华、透明质酸，帮助肌肤抵御日间的水分流失及环境刺激，并为肌肤深层补水。能量充足的健康肌肤，自然吸收更多养分，焕发飞扬神采。滋养凝霜质地，极易吸收，用后肤质细滑无痕。
NO.5 >>> 兰蔻 水份缘舒缓柔肤啫喱 475RMB/200ML
果冻状啫喱质地，轻抹后快速渗入肌肤，保持轻盈鲜活，为肌肤迅速注入轻盈的活力，带来舒缓放松的愉悦之感。有效舒缓肌肤压力，改善干燥缺水问题，同时激发肌肤自身的保湿能力。
NO.6 >>> 悦蕾 冰泉焕颜蚕丝面膜 118RMB/6P
悦蕾面膜富含多种天然植物萃取，深度补水，细致毛孔，在肌肤表面形成锁水保护膜；预防水分流失，提升对环境的保护力，舒缓压力，用后明显感受水润白皙和红润好气色。
NO.7 >>> 倩碧 润肤露 460RMB/125ML
啫喱配方为肌肤补充水分，帮助肌肤复制天然水油平衡，并为呈现健康肤质打下坚实基础。不仅为洁面后的肌肤补充水分，更有效锁住水分防止流失。
NO.8 >>> 悠莱 恒采之能精华乳 340RMB/120ML
采用双重DAA和氨基酸技术，调整肌肤表面紊乱的纹理，更能持续滋润肌肤，缔造健康肌理、娇嫩肤质的润养精华乳液。
NO.9 >>> 高丝 雪肌精乳液 420RMB/140ML
配合以旋覆花、牡丹皮、薏苡仁、当归、白蔹五种汉方植物精华的新剂型，使肌肤在任何环境中都能合宜地控制水分的吸收与蒸发。确保肌肤的角质层保持在理想的状态，促进肌肤所吸收的润白成分高效能地发挥作用，缔造白皙肌肤。
NO.10 >>> 羽西 雪耳沁润锁水均衡精华凝露 190RMB/120ML
渗入肌肤深层，深入改善肤质，层层滋养肌肤，清爽凝露质地，雪耳多糖结合卓越锁水保湿科技，即可每日使用，亦可集中密集护理。
编后语：毛巾敷脸 洗脸之后不妨用洗脸用的湿毛巾敷在脸上能够有效帮助补水，打开毛孔，如果是在毛巾上在加上几滴精油能够有效补水润泽肌肤。然后再擦上位居榜首的悦蕾海洋冰川水凝露，质地晶莹剔透，清澈一滴，注入满满焕白活力。清爽亲水质地，清透晶莹，快速渗透力，迅速被毛孔吸收，令肌肤温婉莹亮，触感柔软，尽显水润净白。希望以上推荐能够给大家提供参考建议。徐莹莹/文
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