川贝母炖雪梨——补肺润燥降低血压

川贝母炖雪梨是大家熟悉的一种食物，很多人都会通过服用川贝母炖雪梨来促进肺部的健康，特别是可以帮助我们解决掉咳嗽痰多的肺部不适问题，这对我们健康是有帮助的，所以受到了很多人的喜爱，而且川贝母炖雪梨不仅是一种甜品，还可以作为药膳服用，一起看看吧。

川贝母炖雪梨的材料

雪梨半个，川贝母3g，冰糖10g，枸杞1g。

川贝母炖雪梨的做法

首先我们就需要把川贝母炖雪梨的各种材料都准备好，然后首先把川贝母碾碎成粉，雪梨切成滚刀块，加入150ml的白开水，加入磨好的川贝粉和枸杞，稍事搅拌，蒸锅上汽后放入炖盅，盖上锅盖，小火加热1个小时，用筷子可以轻松扎透雪梨即可。出锅后放入冰糖调味，这时候服用就可以了。

川贝母炖雪梨的食用功效

服用川贝母炖雪梨对我们健康是非常有帮助的，这是非常健康的一种养生食材，通过服用川贝母炖雪梨就能很好的增强我们身体素质，这样对我们健康也会有不小的帮助，首先我们通过川贝母炖雪梨服用就能够促进肺部的健康，具有生津润燥、清热化痰的功效，特别是能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。所以说这不仅具有良好的止咳化痰功效，是非常美味的养生食物，同时我们还可以通过川贝母炖雪梨来养肺阴、宣肺、润肺而清肺热，是一味治疗久咳痰喘的良药，所以说我们在平时就应该经常的去服用川贝母炖雪梨才行。

川贝母炖雪梨是大家很熟悉的一种养生食物，吃起来的味道和口感都是非常好的，而且我们还能够通过川贝母炖雪梨来增强身体素质，所以说很多人都会用川贝母炖雪梨来养肺止咳，但是服用川贝母炖雪梨也要注意方式和方法，这样才更健康。

推荐阅读：