南瓜海带姜汤——治疗胃酸消肿散结

海带可以补充丰富的碘元素，如果人体缺乏碘元素的话，会导致甲状腺疾病的发生。海带可以煮汤食用，还能有消肿散结的作用，南瓜和海带生姜一起搭配的话，可以治疗胃酸，来看看南瓜海带姜汤的制作方法和好处。

南瓜海带姜汤

所需材料

海带100克、夏枯草10克、白芪10克、姜5片、南瓜50克

海带姜汤的做法

1、将买来的干海带先放入清水中泡发一下，然后用清水反复冲洗，因为海带表面比较脏，所以要多洗几遍，清洗干净之后，将海带切成宽度合适的条备用;将南瓜去掉外面的皮以及里面的瓜瓤，切成小块之后清洗一下;件夏枯草和白芷用清水冲洗一下，放入药罐中煎取出药汁备用。

2、将处理好的海带、南瓜、药汁以及适量的生姜片一起倒入锅中，先用大火煮沸，然后再转成小火继续煮大约一个小时后趁热食用就可以了。

南瓜海带姜汤的功效与作用

海带做法很多，无论是煮汤、凉拌还是炒着吃都是味道不错的，它里面含有丰富的碘元素，可以起到预防甲状腺肿大的作用，另外，它里面还含有一种多糖，可以帮助起到抗辐射的作用，所以我们平时很多时候都要接触电脑、手机等，可以多吃海带来保健，而且它的热量低，不用担心身体会发胖。而南瓜含有果胶，可以帮助保护我们的胃肠粘膜，对于胃不好的人来说，吃南瓜可以起到不错的调节作用。而生姜则可以起到很好的发汗、解表，对帮助缓解各种风寒感冒咳嗽等症状。将这些食材一起煮成汤汁服用，对我们的身体有祛寒散寒的效果。

南瓜海带姜汤的制作和它的保健功效，上面都介绍了相关的内容，它的制作很简单，而且经常海带汤的话可以有治疗胃炎的作用，还可以起到降压降脂的作用，这道南瓜海带姜汤，治疗胃酸消肿散结，对于缓解咳嗽咳痰来说有一定的好处，日常生活中可以经常吃，而且适合多种的人群。

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