肉桂大家都知道的,是一种调味品,有人叫做它为桂皮,其实是一种调味品,但是你不知道的还有它的药用功效,可以有治病的功效。它可以让肉质变得更加的有口感,而且会有保健养生的作用和目的,同时也可以有通经络的功效,下面介绍它的食用方法,可以有促进食欲的作用,来看看它的制作和好处。
营养价值:
蛋白质、淀粉、脂肪、维生素、碳水化合物、矿物质、桂皮醛、乙酸桂皮酯
适宜人群:
尤其适合名门火衰、肢冷脉微、亡阳虚脱、腹痛泄泻、腰膝冷痛者
肉桂米粥
所需材料
肉桂适量、大米100克、白糖3克、葱花适量
肉桂粥的做法
1、大米泡发沥干;肉桂洗净,加水煮好取汁。
2、锅中加入适量清水,放入大米大火煮开,再倒入肉桂汁。
3、小火煮至浓稠状,调入白糖,撒上葱花即可。
肉桂粥的功效与作用
肉桂具有补气助阳、引火归源、散寒止痛、活血通经之效,可暖脾胃、除积冷,通血脉。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。这样的一款保健粥品可以起到暖胃的作用,对于养胃通络来说起到了很好的效果,而且也可以有提高体质的作用,日常生活中可以经常食用这样的养生粥,对于补益气血,调理肠胃有好处,而且也可以有驱寒养胃的功效。
肉桂米粥的制作方法很简单,日常生活中可以经常吃,对于畏寒体质虚弱的情况有一定的改善的作用和效果,而且也可以有滋补五脏的作用,具有调理食欲不振,气血不足的情况有一定的帮助作用,肉桂米粥,养胃通络,增进食欲。这样的养生食谱可以经常吃。
肉桂米粥——养胃通络活血通经
肉桂,一种中药材,也是一种调味品,有着一种特殊的芳香,可以促进食欲。还能有通经活络的作用,因为肉桂属于温性的食物,具有抵御风寒的作用。肉桂米粥的制作是最常见的食用方法了,来看看肉桂米粥的制作方法以及保健的功效。
脾胃容易受寒。如果有胸满,饮食不下时,可以熬碗肉桂粥,可温暖脾胃,增进食欲,冬日起床暖暖喝一碗,让你一整天都暖暖的。
肉桂米粥所需材料
肉桂适量、大米100克、白糖3克、葱花适量
麻雀肉桂粥的做法
1、大米泡发沥干;肉桂洗净,加水煮好取汁。
2、锅中加入适量清水,放入大米大火煮开,再倒入肉桂汁。
3、小火煮至浓稠状,调入白糖,撒上葱花即可。
麻雀肉桂粥的功效与作用
肉桂中含有丰富的矿物质以及氨基酸,具有补气助阳、引火归源、散寒止痛、活血通经之效,可暖脾胃、除积冷,通血脉。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效、当你脾胃不适,受寒,导致食欲不振的时候,可以吃上一碗肉桂米粥,可以有暖胃的作用,而且也是秋冬季节不二的食谱选择。肉桂米粥具有促进食欲、补虚、暖脾胃、养胃通络、活血通经的功效。适合很多的人群食用,还能有提高体质的效果。
关于肉桂米粥的制作,大家都学会了,方法很简单,而且也可以有促进食欲的作用,对于活血通络有一定的好处,还能有散寒的功效,是不错的滋补五脏的食谱类型,而且也可以有养胃补虚劳的功效,大家可以试试这道食谱。
肉桂米粥——健脾补虚养胃通络
肉桂大家都知道是什么吗,就是我们经常吃的桂皮了,一般做调味品比较多见。可以有驱寒的作用,通经活络,大家都知道如何食用吗,今天介绍的肉桂米粥就是不错的选择,可以有助消化的效果哦。
肉桂米粥
食疗功效:补虚暖脾、养胃通络、增进食欲
营养价值:蛋白质、淀粉、脂肪、维生素、碳水化合物、矿物质、桂皮醛、乙酸桂皮酯
适宜人群:尤其适合名门火衰、肢冷脉微、亡阳虚脱、腹痛泄泻、腰膝冷痛者
肉桂米粥所需材料
主要食材肉桂、大米、白糖、葱花
麻雀肉桂粥的做法
1大米泡发沥干;肉桂洗净,加水煮好取汁。
2锅中加入适量清水,放入大米大火煮开,再倒入肉桂汁。
3小火煮至浓稠状,调入白糖,撒上葱花即可。
麻雀肉桂粥的功效与作用
肉桂具有补气助阳、引火归源、散寒止痛、活血通经之效,可暖脾胃、除积冷,通血脉。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。肉桂粥此粥具有促进食欲、补虚、暖脾胃、养胃通络、活血通经的功效。这样的一款养生的粥品可以有养胃的作用,还可以滋补气血,对于驱寒止痛有好处,特别适合肠胃不好,或者是体质差的人群食用。
肉桂米粥的做法上面小编给大家具体的介绍了,方法简单,有一种很特别的味道,当然对于人们来说健脾补虚也是不错的选择哦,健脾补虚养胃通络助消化,大家赶紧行动起来吧。是不错的一款养生的保健粥品哦。
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