肉桂米粥——养胃通络活血通经
肉桂,一种中药材,也是一种调味品,有着一种特殊的芳香,可以促进食欲。还能有通经活络的作用,因为肉桂属于温性的食物,具有抵御风寒的作用。肉桂米粥的制作是最常见的食用方法了,来看看肉桂米粥的制作方法以及保健的功效。
脾胃容易受寒。如果有胸满,饮食不下时,可以熬碗肉桂粥,可温暖脾胃,增进食欲,冬日起床暖暖喝一碗,让你一整天都暖暖的。
肉桂米粥所需材料
肉桂适量、大米100克、白糖3克、葱花适量
麻雀肉桂粥的做法
1、大米泡发沥干;肉桂洗净,加水煮好取汁。
2、锅中加入适量清水,放入大米大火煮开,再倒入肉桂汁。
3、小火煮至浓稠状,调入白糖,撒上葱花即可。
麻雀肉桂粥的功效与作用
肉桂中含有丰富的矿物质以及氨基酸,具有补气助阳、引火归源、散....