猪肝五加皮煲--舒筋通络补肝补肾

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猪肝五加皮煲--舒筋通络补肝补肾

很多人都不太了解中药材,中药材是中医养生的精髓,通过中药来治疗疾病和保健,效果很显著,而且相对于西医来说,中医的副作用是比较小的,五加皮大家都知道,也是一种药材,也有食用的功效,来看看五加皮炖猪肝的制作方法,可以有通络舒筋的作用,还能补肝肾。

营养价值:

蛋白质、碳水化合物、多种矿物质和维生素

适宜人群:

一般人皆可食用,尤其是虚寒喘咳、久泻久痢的肾虚者,以及出汗过多而至血气耗散者

禁忌人群:

患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝

猪肝五加皮煲

所需材料

猪肝180克、五味子15克、五加皮15克、红枣2枚、姜适量、盐1克、鸡精适量

猪肝五加皮煲的做法

1、猪肝切片。

2、锅中注水烧沸,入猪肝汆去血沫。

3、炖盅内加水,放入猪肝、五味子、五加皮、红枣、姜片炖3小时,调入盐、鸡精即可。

猪肝五加皮煲的功效与作用

猪肝富含维生素A和铁元素,具有保护眼睛,养血补血的功效。五味子具有敛肺止咳、涩精止泻和生津敛汗的功效。五加皮具有祛风除湿、强筋壮骨、活血祛瘀、利水消肿的功效。猪肝炖五味子五加皮此汤具有养血涩精,对于出现的经络不通或者是气血不足的情况都有调理的作用,而且也可以有滋补肝肾的作用,对于调理体质来说有着很好的作用和效果,同时也可以舒筋活血,这样的养生保健的食谱你怎么能不试试。

五加皮和猪肝一起吃,可以起到补气血的作用,因为猪肝对于缓解贫血体质虚弱来说有着很好的作用,而且五加皮也具有通经络的作用,具有去除湿气,预防风湿疾病的作用,所以这道养生的保健食谱日常生活中可以吃一些,对预防疾病有好处。


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