蛤蜊是很常见的海鲜种类之一哦,而且营养物质很丰富的呢,它可以有很好的促进食欲的作用,对于滋阴润燥有好处,而且也可以健脾胃的呢。怎么吃比较好呢,今天小编推荐泰式炒蛤蜊的做法吧,可以有滋阴的作用,还可以健脾胃哦、
泰式炒蛤蜊
主要营养:
蛋白质、维生素A、E、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、牛磺酸
食疗功效:
促进食欲、滋阴润燥、温脾暖胃
适宜人群:
一般人群皆可食用
禁忌人群:
体质虚弱者适量食用
泰式炒蛤蜊所需材料
主要食材
蛤蜊、蒜、姜
辅助佐料
淀粉、辣椒酱、茄汁、咖喱粉
泰式炒蛤蜊的做法
1、蛤蜊洗净;蒜去皮剁蓉;姜洗净切末。
2、锅中水烧开,放入蛤蜊煮开,捞出沥水。
3、油烧热,放入蒜蓉、姜末爆香,放入蛤蜊,调入辣椒酱、茄汁、咖喱粉炒匀,用淀粉勾芡即可。
泰式炒蛤蜊的功效与作用
蛤蜊具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结、润五脏、止消渴、开胃的功效。大蒜具有解毒杀虫、消肿止痛、止泻止痢、温脾暖胃、抗癌防癌的功效。生姜具有发汗解表、温肺止咳、解毒的功效,可治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。泰式炒蛤蜊此菜具有促进食欲、滋阴润燥、利尿消肿、温脾暖胃、解毒杀虫、发汗解表的功效。这样的一款养生食谱,可以有缓解身体不适的作用,对于出现的肠胃不适啊或者是风寒感冒都有调理的作用,而且也可以有滋阴的效果,是不错的养生保健的食谱类型哦。
泰式炒蛤蜊的制作方法以及它的保健效果,小编都给大家介绍了相关的内容了,其实泰式炒蛤蜊的制作方法很简单哦,这样的食物搭配可以有很好的促进食欲的作用,对于缓解风寒感冒有一定的好处,而且也可以补虚了,赶紧试试这款食谱吧。
泰式炒蛤蜊——促进食欲滋阴润燥
海鲜大家都爱吃吧,特别是到了秋季的时候是吃海鲜的最好的季节了,这个时候的海鲜味道鲜美,而且口感好,适合多种的人群食用,而且种类也比较多。蛤蜊大家都很熟悉的吧,是一种贝类的食材,吃法也多,价格便宜,来看看这道泰式炒蛤蜊的做法吧。
泰式炒蛤蜊
食疗功效:促进食欲、滋阴润燥、温脾暖胃
营养价值:蛋白质、维生素A、E、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、牛磺酸
适宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:体质虚弱者适量食用
泰式炒蛤蜊所需材料
主要食材蛤蜊.蒜.姜.淀粉.辣椒酱.茄汁.咖喱粉
泰式炒蛤蜊的做法
1蛤蜊洗净;蒜去皮剁蓉;姜洗净切末。
2锅中水烧开,放入蛤蜊煮开,捞出沥水。
3油烧热,放入蒜蓉、姜末爆香,放入蛤蜊,调入辣椒酱、茄汁、咖喱粉炒匀,用淀粉勾芡即可。
泰式炒蛤蜊的功效与作用
蛤蜊具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结、润五脏、止消渴、开胃的功效。大蒜具有解毒杀虫、消肿止痛、止泻止痢、温脾暖胃、抗癌防癌的功效。生姜具有发汗解表、温肺止咳、解毒的功效,可治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。泰式炒蛤蜊此菜具有促进食欲、滋阴润燥、利尿消肿、温脾暖胃、解毒杀虫、发汗解表的功效。蛤蜊可以有滋阴润燥的作用,利尿消肿的同时也可以滋补物质,具有开胃助消化的作用,还可以养血补气。
上面介绍了泰式炒蛤蜊的具体的做法大家都了解了吧,了解了以后就可以制作着让家人分享了,可以适合各类的人群食用,比如说老年人,孩子,可以增强体质,提高免疫力,促进食欲滋阴润燥暖胃健脾。而且还可以补充蛋白质和钙质,是很不错的养生食材。
泰式炒蛤蜊——促进食欲温脾暖胃
说到蛤蜊,这是我们很熟悉的一种海产品了吧,这是我们在生活中最常吃到的海鲜食物了,不过对于很多人来说,这样的食物都不知道应该怎么吃了,因此就让很多人都非常的烦恼了,那么我们应该怎么吃这样的食物呢,下面就让我们教给大家泰式炒蛤蜊的做法吧。
泰式炒蛤蜊的材料
蛤蜊、蒜、姜、淀粉、辣椒酱、茄汁、咖喱粉。
泰式炒蛤蜊的做法
蛤蜊洗净;蒜去皮剁蓉;姜洗净切末。锅中水烧开,放入蛤蜊煮开,捞出沥水。油烧热,放入蒜蓉、姜末爆香,放入蛤蜊,调入辣椒酱、茄汁、咖喱粉炒匀,用淀粉勾芡即可。
泰式炒蛤蜊的功效
蛤蜊:具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结、润五脏、止消渴、开胃的功效,因此对于我们来说,经常的吃蛤蜊就很有好处了,是可以帮助我们有效的促进肠胃的健康,还能够开胃,能够有效的帮助我们促进食欲了哦。
大蒜:具有解毒杀虫、消肿止痛、止泻止痢、温脾暖胃、抗癌防癌的功效,而且大蒜是可以帮助我们提味的了,搭配蛤蜊来吃的好处是非常多的了,可以帮助我们有效的促进肠胃功效。
生姜:具有发汗解表、温肺止咳、解毒的功效,可治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症,这是非常好的一种食物了,是可以帮助我们保护身体健康的了,还能够促进胃部的健康,是我们不能错过的了。
这道美味的泰式炒蛤蜊具有促进食欲、滋阴润燥、利尿消肿、温脾暖胃、解毒杀虫、发汗解表的功效,是很美味的食物了,而且营养价值也同样很出色哦。
这就是我们给大家介绍的有关泰式炒蛤蜊的食物了,这是非常好的一种食物了,这对于我们现代人来说是很适合吃的了,可以帮助我们有效的保护身体的健康,是我们要注意不能错过的了,而且还可以帮助我们有效促肠胃哦。
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