陈皮暖胃肉骨汤——利尿消肿促进排便

陈皮大家都吃见过的，一般把吃过的桔子剩下的皮晒干，然后切成丝，装起来备用，就可以做各种的茶品还可以做菜的哦，它可以有提味的作用，而且还可以有降血脂的功效哦，来看看陈皮暖胃肉骨汤的做法。

陈皮暖胃肉骨汤

陈皮暖胃肉骨汤所需材料

主要食材排骨、绿豆、陈皮、姜片、葱、胡椒粉、盐

陈皮暖胃肉骨汤的做法

1、排骨洗净切块，汆烫去血水;绿豆洗净充分浸泡;陈皮洗净浸软切丝。

2、锅置火上，放入姜汁、绿豆、排骨、陈皮及适量清水，大火煮开，转小火炖2小时，加盐、胡椒粉调味。

陈皮暖胃肉骨汤的功效与作用

陈皮暖胃肉骨汤是一道美味可口的汉族名菜，属于粤菜系，不仅可以补充能量，还可以促进排气，是居家必备的靓汤，如此靓汤，怎能错过?陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效。绿豆具有清热解毒、消暑止渴、利水消肿、促进排便、降血脂和保护肝脏的功效。这样的汤品具有健脾理气的作用，而且还可以清热解毒的哦，对于滋阴补血有很好的帮助作用，透光石还可以通便润肠，具有补充各种营养的作用，大家不妨试试，具有降血脂，利尿消肿的功效哦。

陈皮暖胃肉骨汤的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是比高的，我们可以经常的食用，不仅可以润肺清热，而且还可以滋阴身体，利尿消肿促进排便降血脂，大家可以放心的选择，对身体健康有好处。

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