宝宝夏季菜谱制作

首先要注意到，年龄较小的宝宝乳牙未出齐，咀嚼能力差，食物要细、软，这样才符合孩子的消化特点。下面92妈妈育儿网给大家整理的宝宝夏季菜谱制作，希望大家喜欢!

宝宝夏季菜谱制作

一. 莲肉烩鸭丁

食谱原料：鸭脯肉150克，鲜莲子100 克，葱、姜、盐、淀粉、料酒、熟植物油适量。

制作方法：

1、鸭脯肉切丁，用热水焯一下。

2、莲子去莲心，放碗中加水上屉蒸熟。

3、锅中加水，下料酒、葱姜末、盐，开锅后下鸭丁、莲子煮沸，去浮沫，下水淀粉勾薄芡，淋熟植物油适量即可。

健康提示：营养成分：蛋白质、铁、锌、钙等

二.什锦蔬菜沙拉

食谱原料：熟土豆100克，黄瓜100克，生菜6片，西红柿1个，山楂糕50克，泥肠150克，沙拉酱适量。

制作方法：

1、熟土豆去皮切丁，黄瓜、生菜、西红柿洗净后，切丁。山楂糕、泥肠切丁。

2、在盆中放入土豆、黄瓜、生菜、西红柿、山楂糕、泥肠，放入沙拉酱拌匀即成。

健康提示：营养成分：维生素C，碳水化合物，番茄红素等

三. 红豆薏米粥：

原料：红豆50克，薏米50克，大米50克

制作方法：这款消暑开胃粥的做法非常简单，只要将以上三种原料加入适当的水大约1000毫升，熬熟即可。

特点：红豆和薏米都具有健脾止泻的功能，而且能预防宝宝中暑，所以是宝宝夏季最适当的粥品。

四.奶汤煮大白菜

原料：大白菜200克，精制盐2克

配料：味精2克，浓白肉汤750克，熟猪油50克，精盐2克

制作方法：

1、大白菜洗干净，理成片状。

2、炒锅置旺火上，放入熟猪油，下大白菜，加肉汤，烧至大白菜变软后加盐、味精，再烧片刻，盛入大汤碗里即成。

特点：汤色乳白，口味清淡鲜醇，大白菜香甜可口，是夏天能引发宝宝食欲的好菜肴。

五.水烫空心菜

原料：空心菜、生抽、白糖、鸡精、香油、蒜末、辣椒末

做法：

1.锅中的水烧开

2.将摘好、洗净的空心菜放进开水中烫至九成熟

3.捞起沥干水待用

4.油锅中放入蒜末、辣椒末爆炒一下

5.再加入生抽、白糖、鸡精、香油

功效：中医典籍记载，空心菜性凉，捣成汁后服用可解食物中毒，外用还可以起到消肿、祛毒火的作用。现代医学认为，空心菜的菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等都有抑制作用，可预防感染，夏季常吃可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。

宝宝多久洗一次澡?

洗得太频繁，会破坏宝宝皮肤上的皮脂，导致宝宝皮肤干燥;洗得太少了，宝宝身上积了很多脏东西，也会又痒又不舒服。

《中国皮肤清洁指南》建议： 1 岁以内的小婴儿在会爬之前，以每周 2 次为宜，最多隔一天洗 1 次;当天气变热或宝宝活动量增加，可以适当增加洗澡频率。

我们建议大家可以根据所在城市的气温、湿度，家庭是否常开空调、洗澡是否便利，以及宝宝健康状况、出汗多少、对于洗澡的接受程度，做灵活调整。天气太热，为了保证宝宝皮肤健康，不起痱子或湿疹，最好每天都洗，洗完涂抹宝宝专用润肤露，但不用每次都用沐浴露。

怎样给宝宝洗澡?

1. 洗脸：首先使用湿润柔软的毛巾清洁宝宝的面部，不需要使用沐浴露，可避免泡沫进入宝宝的眼睛和嘴巴。

2. 洗头：用手指指腹温柔地按摩宝宝的头皮，包括囟门的位置。如果宝宝有头发，可以使用婴儿用品，但是不建议频繁使用，以免破坏头皮皮脂的平衡，一周使用 1~2 次用品就足够了。如果不小心有泡沫进入宝宝的眼睛，可用干净的温水毛巾轻柔地擦拭。

3. 第一次盆浴：宝宝的第一次盆浴应当尽可能地温柔和简短。有的宝宝可能会有一些抗拒的表现，如果他显得非常难受，抓紧时间洗完。这时，大多数的宝宝已经准备好了。

4.给澡盆装水：在澡盆中装入合适的温水35℃～37℃，要让宝宝的脸和大部分的身体保持在水面以上，以保证宝宝的安全。

5. 把宝宝放进盆里：脱光宝宝衣服后，应该立即将他放入温水中以免受凉。用你的一只手支撑宝宝的头部，另一只手将他放入水中。先放双脚，放的时候，一边对他说些鼓励的话，一边温柔地将其他的部位也放入水中。

6. 清洁顺序：按照从上到下的顺序，再翻个身子清洗身体的其他部位。

7. 时刻注意保暖：你需要不断地将温水泼到他露在水面外的部分。

8. 留时间给宝宝玩水：如果宝宝特别喜欢洗澡，可以多给他一点时间玩水，宝宝越是喜欢洗澡，越不会怕水。洗澡对宝宝来说是一个非常放松的体验，除非是宝宝非常抗拒，否则不要匆忙结束洗澡的过程。但是要注意保持水温的基本恒定。

9. 涂润肤乳：洗澡后将宝宝擦干并立即涂上无香料、低敏成分的婴儿润肤乳，能防止皮肤干燥。

10.新生儿脐部护理：新生儿的脐部一定要保持干燥，洗澡后用棉签蘸取75%的酒精进行消毒，肚脐里面也要消毒到位。

宝宝夏季长痱子怎么办

宝宝在的时候夏天容易长痱子，一般都是因为空气比较潮湿，而且还比较闷热所以导致的，像皮肤被衣物遮盖住的地方，因为炎热导致出汗这种情况最爱长痱子，而且孩子的皮肤比较娇嫩，如果想要治疗最好去使用炉甘石洗剂。

宝宝夏季长痱子怎么办

在夏天的时候，如果不想让宝宝长痱子就让室内平时多多的通风，保持一个干燥的状态，不要给宝宝穿的太多，注意在宝宝出汗的时候要及时的更换衣物，而且在母乳的时候，母亲一定不要吃辛辣的食物，这样很有可能会加重孩子身上的痱子。

宝宝夏季起痱子怎么办

宝宝夏天长痱子后，家长不要给宝宝穿太多的衣物，因为痱子主要是因为环境温度过高所造成的汗腺堵塞，从而引起的症状。其次可以在宝宝洗澡擦干身子后在宝宝身上拍打痱子粉。如果宝宝有出现继发性感染，那可以在医生指导下使用抗生素治疗。

宝宝夏季起痱子怎么办

痱子也称之为汗疹，好发于夏天，主要因为汗液堵塞毛孔所造成的，因此保持皮肤干燥、清爽是非常要必要的。可以给宝宝穿点纯棉的衣物，纯棉的衣物比较吸汗，如果有出现潮湿，那应当要及时进行更换。

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