葱香肉饼的美味做法图解

　　很多人都喜欢吃葱香肉饼，不但做法简单，而且味道非常的好吃，值得一学哦。下面是92妈妈育儿网带来的葱香肉饼做法，保你轻松学会!

　　食材准备

　　做法步骤

　　1.猪肉馅加橄榄油、盐、味精、生抽、姜末搅拌均匀后加葱、芝麻油拌均匀。

　　2.和好小麦粉饧20分钟。

　　3.将面团擀成长圆。

　　4.加油，刷均匀。

　　5.添加馅料，摊涂均匀。

　　6.从一侧卷起。

　　7.封住两头，擀成饼。

　　8.饼入电饼铛烙。

　　9.烙至双面上噶。

　　10.饼熟，出铛切成小块即可享用。

　　葱香肉饼的营养价值

　　大葱的营养价值

　　1、大葱含胡萝卜素、维生素B、维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外，还含葱辣素。

　　2、大葱的营养价值非常高，它含有丰富的蒜素、亚油酸、二烯丙基硫醚、多糖等多种元素。

　　3、大葱含有挥发油，油中主要成分为蒜素，又含有二烯内基硫醚、草酸钙，而且还含有微量元素硒。

　　4、大葱同时与维生素B1含量较多的食物一起摄取时，维生素B1所含的淀粉及糖质会变为热量，而提高恢复疲劳的作用。

　　5、葱叶部分要比葱白部分含有更多的维生素A、维C及钙。

　　猪肉的营养价值

　　1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。

　　2.猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。

　　3.猪肉是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。

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