这道用芒果搭配芝麻馅制作出来的汤圆,营养价值是非常丰富的,做法简单易学,不妨尝试一下。下面一起来看看芒果芝麻汤圆的做法介绍吧,希望对你有帮助!
制作芒果芝麻汤圆的食材
芒果芝麻汤圆的做法步骤
1.面团:芒果泥30克,糯米粉100克,水70克,馅料:核桃花生芝麻馅90克
2.将面团料混合,
3.揉成均匀面团,
4.分割成18等分,
5.按成小窝状,放入馅料。
6.包好搓圆。
7.全部完成。
8.锅中倒水,煮沸,
9.放入汤圆,转小火。
10.保持微沸,煮至汤圆浮起,
11.盛出食用。
吃芒果注意事项
1、饱饭后不可立即食用芒果,容易诱发肾炎。
2、不可以与辛辣物质共同食用,否则,可以使人发黄病。
4、若本身患有皮肤病、妇科炎症或肿瘤,或女性生理期,或对芒果叶、芒果汁过敏者避免食用。
5、吃完后要及时清洗残留在口唇周围,或其他部位的芒果汁。
吃芒果避免上火的方法
不吃还未成熟的芒果
芒果未成熟时,果蒂部位会有白色汁液渗出,这些汁液极易引起过敏,让人出现类似“上火”的口唇红肿现象。
吃芒果要适量
吃芒果不过量,坚决不超过3个,以免糖分代谢异常,出现上火的症状。
吃完后及时清理口腔
吃完后立即清理残余在嘴角、或者脸部其他地方的芒果汁液,以免刺激嘴角周围皮肤,引起类似“上火”的嘴角红肿症状。
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