香蕉火龙果汁的制作方法图解

　　在火龙果汁里加入香焦不用放糖就会有甜美的味道，而且做法也不难，是深受大家喜爱的一款营养果汁饮料。接下来92妈妈育儿网给大家分享香蕉火龙果汁的做法，喜欢的伙伴们自己动手做吧。

　　制作香蕉火龙果汁的食材

　　制作香蕉火龙果汁的步骤

　　1.香焦去皮。

　　2.切小块。

　　3.火龙果削去薄薄的外皮，留内皮和果肉。

　　4.切碎。

　　5.放入料理杯里，加适量清水，不要超过水位线，加一点点盐可以让甜味更突出，我用的是九阳L6料理机。

　　6.打几秒钟就好了。

　　7.冷藏后风味更佳。

　　火龙果的功效

　　1、防止血管硬化

　　火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管 硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基，有效抗衰老;还能提高对脑 细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。

　　2、排毒护胃

　　火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋 白会自动与人体内的重金属离子结合 ，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

　　3、美白减肥

　　火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

　　4、预防贫血

　　火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质 还可以预防贫血。

　　5、其他价值

　　火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。

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