美味黄桃鸡尾酒的做法教程

　　香甜多汁的黄桃搭配RIO，还有淡淡的薄荷香，既清凉又美味，而且在做法也不难，92妈妈育儿网给大家分享黄桃鸡尾酒的做法，让大家可以在炎炎夏日喝杯冰饮降降暑。

　　制作黄桃鸡尾酒的食材

　　制作黄桃鸡尾酒的步骤

　　1.薄荷叶泡水，黄桃、柠檬洗净表皮

　　2.薄荷叶泡水，黄桃、柠檬洗净表皮

　　3.将黄桃和薄荷放进搅拌杯，柠檬挤出汁放入其中

　　4.将黄桃和薄荷放进搅拌杯，柠檬挤出汁放入其中

　　5.榨汁

　　6.倒入玻璃杯中

　　7.倒入玻璃杯中

　　黄桃的养生功效

　　1)黄桃汁多，果肉细腻，每天吃两个黄桃就可以达到润肠通便的作用。

　　2)丰富的维生素和胡萝卜素能提高人体的免疫力。

　　3)黄桃还具有美容养颜的作用，有利于淡斑美白，延缓肌肤衰老。

　　4)对于受到三高困扰的人群来说，黄桃可谓保健水果，因为黄桃可以起到降低血糖和血脂的作用。

　　5)黄桃开胃，能调理食欲不振。

　　6)此外，黄桃还具有活血祛瘀调经的作用，身体虚弱以及咳喘的人也可以多吃黄桃，以达到补气补血、镇咳平喘的作用。

　　孕妇可以吃黄桃吗

　　黄桃不仅口感好，而且营养丰富，现在正是黄桃的时令季节，那么孕妇可以吃黄桃吗?首先，孕妇是可以吃黄桃的，这是因为黄桃中含有很多有利于孕妇和胎儿的营养元素，孕妇吃黄桃有利于改善便秘，改善肤色。但是孕妇吃黄桃一定要适量。孕妇吃黄桃要注意以下注意事项。

　　1、孕妇不能吃黄桃中的桃仁，这是因为桃仁具有活血化瘀的作用，这对胎儿不利。

　　2、孕妇吃黄桃一定是时令的，足够成熟的且新鲜的。反季节黄桃可能会有催生剂和防腐剂，不理偶遇孕妇和胎儿的健康;没有熟透的黄桃，吃完之后会有腹胀的感觉;不新鲜的黄桃，可能已经被细菌所侵蚀。

　　3、另外，患有妊娠糖尿病的孕妇不能吃黄桃。

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