拔丝汤圆美味的做法有哪些

　　拔丝汤圆是很好吃的食物，喜欢吃的可以学习简单的做法，就能自己做美味的拔丝汤圆啦。下面是学习啦92妈妈育儿网为你整理的拔丝汤圆的做法，不放一起动手试试吧!

　　拔丝汤圆食材准备

　　拔丝汤圆做法步骤

　　1.糯米粉慢慢加入开水。

　　2.和成稍硬的面团。

　　3.搓成长条。

　　4.分成小份搓圆。

　　5.锅里烧开水。

　　6.下入汤圆。

　　7.浮起后再煮2分钟捞出控水。

　　8.锅里放糖小火慢炒。

　　9.炒至糖冒出小白泡。

　　10.放入汤圆翻炒。

　　11.盛起享用。

　　拔丝汤圆的营养价值

　　1.滋补佳品

　　糯米有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果，还能够缓解气虚所导致的盗汗、腰腹坠胀、气短乏力等症状。

　　2.健脾胃

　　糯米是非常温和的食补品，它具有补血、补虚及健脾胃等功效。对于时常感到恶心、食欲低靡、腹泻、气虚乏力的人来讲，可以偶尔食用糯米食物，有很好的缓解作用。

　　3.缓解尿频症状

　　糯米的收涩作用明显，祖国医学认为，糯米有收涩、止汗等功效。因此，有尿频、经常出虚汗的朋友，可以经常食用糯米，既可防病又能强身。

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