韩式蜂蜜大枣茶的简单美味做法

　　蜂蜜大枣茶是韩国非常流行的一种口感甜美香浓的传统茶，不仅味道清香怡人，更有补气补血婚礼功效，非常适合在冬季饮用。学习啦92妈妈育儿网给大家分享韩式蜂蜜大枣茶的做法，希望大家喜欢。

　　制作韩式蜂蜜大枣茶的食材

　　制作韩式蜂蜜大枣茶的步骤

　　1.准备好所有的食材。

　　2.红枣洗净用厨房擦拭纸擦去水分。

　　3.然后把大枣去核，枣肉切小块。

　　4.把枣肉放入锅中，加入清水。

　　5.加入冰糖。

　　6.加入白糖。

　　7.大火煮开撇去上面的浮沫。

　　8.用中小火慢慢煮至汤汁粘稠，红枣肉变透明关火。

　　9.稍微冷凉加入蜂蜜。

　　10.搅拌均匀冷凉。

　　11.然后装瓶入冰箱冷藏。

　　12.喝的时候舀入一勺用开水冲服。

　　蜂蜜和什么不能同吃

　　1、豆腐

　　蜂蜜与豆腐同食会导致腹泻。豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，且含多种酶类;豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。所以吃了豆腐后，不能食用蜂蜜，更不宜同时食用。

　　2、李子

　　蜂蜜含有多种酶类，李子与蜂蜜同食，会产生不良的生化反应，有损五脏。

　　3、大葱

　　葱和蜂蜜不能同食的说法虽未上教材，但民间一直有此说法。古医书上有葱与蜂蜜不可同服的记载，古人吴谦在《医宗金鉴》中说：“葱蒜皆不可共蜜食。若共食令人利下。”有发现蜂蜜与葱同食后出现恶心呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状。

　　4、樱桃

　　含有维生素X的樱桃与含有铜的蜂蜜同食，容易因氧化而失去营养价值。

　　5、生蒜

　　大蒜辛温小毒，性热，其所含辣素与葱相近，其性质亦与蜜相反。

　　6、孜然

　　蜂蜜不宜与孜然一起吃，易上火伤肝，眼红肿。

　　7、沸水

　　蜂蜜不能用沸水冲饮。蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质，若用沸水冲饮，不仅不能保持其天然的色、香、味，还会不同程度地破坏它的营养成分。因而最好用不超过35℃的温水冲饮。

　　8、洋葱

　　蜂蜜不能和洋葱一起吃，两者同食会伤眼睛。

　　9、韭菜

　　韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，一起吃容易引起腹泻。

　　10、豆浆

　　蜂蜜和豆浆不能冲服，不利于营养吸收。蜂蜜中含有少量的有机酸，当它与豆浆里的蛋白质结合后，会产生变性沉淀，人体是无法吸收的。蜂蜜正确食用法是以40℃~50℃温开水冲服。

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