维C甜橙茶绿的美味好喝做法

　　夏季很多人比较喜欢自己动手做一些果汁饮料，经常会有一些搭配的惊喜出现。像维C甜橙茶绿这款，绿茶的加入让甜橙汁变得更清新爽口，是一款不错的果汁茶饮。学习啦92妈妈育儿网给大家分享维C甜橙茶绿的做法，希望大家喜欢。

　　制作维C甜橙茶绿的食材

　　制作维C甜橙茶绿的步骤

　　1. 3个橙子，3克绿茶(我用的狮峰龙井)天猫买的澳橙，出汁率很高啊!

　　2. 先烧一壶开水，用100毫升的量把绿茶泡十分钟

　　3. 橙子对半切开，这批澳橙汁水很丰富，甜度也很好

　　4. 把橙子榨出汁

　　5. 榨好的橙汁，泡好的绿茶滤出放凉待用

　　6. 橙子切薄片

　　7. 以三分之一放凉的绿茶+三分之二鲜榨橙汁混合，再把切好的橙子片放入装饰，当然喜欢冰饮的放冰块，完成。

　　橙不能和什么一起吃

　　1、橙+槟榔：身体不适

　　槟榔具有祛痰止咳、宽胸止吐、消食醒酒、驱虫等的感化作用，但橙子忌与槟榔同食，一起吃会导致身体不适。所以在食用橙子之后忌吃摈榔。

　　2、橙+蛤蜊：影响维生素C的吸收

　　蛤蜊肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，江苏民间还有“吃了蛤蜊肉，百味都失灵”之说。中医认为，蛤蜊肉性寒，味咸;能滋阴、化痰、软坚、利水，有滋阴明目、软坚、化痰之功效。但吃了蛤蜊就不要吃橙子，因为蛤蜊和橙同食，会影响维生素C的吸收。

　　3、橙+虾：身体不适

　　由于橙子富含维生素C，而虾肉中的无毒砷化合物会被维生素C还原为剧毒砒霜，吃多了便会危及生命。另外，橙子含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。

　　4、橙+牛奶：影响消化

　　吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收，还会使人腹胀、腹痛、腹泻。

　　5、橙+猪肉：影响消化

　　橙子与猪肉不宜同食，橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等症状。

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