番石榴茶的正确喝法及功效作用

　　番石榴茶口感非常好，男女老少皆宜，是深受大家喜爱的一款养生茶饮，常饮可以达到美容、减肥、降三高等功效，接下来学习啦92妈妈育儿网带大家一起来了解下番石榴茶的正确喝法吧，希望大家喜欢。

　　番石榴茶的正确喝法

　　市面上的番石榴茶一般有番石榴干制成的散装茶，也有番石榴制成的茶包。大家完全可以根据自己的喜好来选择。下面一起来看看番石榴茶的饮用方法吧!

　　番石榴茶包：每餐后(早、午、晚)用沸水(约150ml)冲泡一茶包，待三至五分钟后，轻轻搅拌及拿掉茶包，即可饮用。或用三至五茶包冲泡一公升热水，存于暖壶内，代替日常饮用的饮料饮用。

　　番石榴片装茶：取8-15片番石榴茶，用沸水冲泡3-5分钟左右即可饮用，每次可以反复冲泡3次左右，第一次浸泡40秒左右，第二次浸泡20秒左右，第三次30秒左右，大概可以冲五到六泡。可替代平时饮水。

　　番石榴干茶：水煮，取50克左右的番石榴干加入1000ml的水中，用小火煮10分钟左右，然后放入保温瓶中，可以随时饮用。

　　注意：番石榴茶适于任何茶具冲泡，但最好不要用铁制杯冲泡;请在冲泡后12小时内饮用，隔夜的茶水请勿食用;开封后的番石榴茶应贮藏于干燥、阴凉、通风、洁净处。

　　番石榴茶的功效作用

　　坚持饮用番石榴茶，可以瘦身、美容、养颜、保健身体的作用，该产品口感良好，又具有极高的保健效果。番石榴茶!有助于改善糖尿病人和糖耐量异常者的葡萄糖耐量降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性，可以预防糖尿病及其并发症，是糖尿病者的长期饮用佳品。

　　番石榴含有一种叫铬的元素，它在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用。研究证实，补充铬有助于改善糖尿病人和糖耐量异常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性。红心番石榴果精制而成1公斤的番石榴茶，则适合我们长期饮用，既健康又不会引致便秘或肠胃不适，更无任何副作用。

　　多数轻度糖尿病人可常饮用番石榴果茶来控制血糖，而严重糖尿病人可药疗结合食疗，当血糖得到良好控制后即可逐渐减少药物的用量。

　　番石榴茶的副作用

　　纯天然的番石榴茶一般都不含有任何的人工香料和防腐剂，不含人工色素和甜味剂，没有任何化学成分，所以是基本没有什么副作用的，长期饮用对健康也非常有利。

　　要说番石榴茶的副作用有什么，那也是因为不合理的饮用方式所导致的，比如喝太多番石榴茶。虽然，番石榴茶可以长期饮用，但也不宜过量喝哦。

　　番石榴茶有降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性的作用，对高血糖、糖尿病有一定改善作用，但同时，番石榴由于其较强的收敛作用，多吃番石榴果极容易引起便秘，所以有排便不畅者需要引起注意。

　　市面上还有专供高血糖人士调理饮用的番石榴茶降糖茶，是由番石榴果肉干制作而成的，大量饮用的时候同样会导致以上不良反应。

　　番石榴茶什么时候喝好

　　喝番石榴茶不仅能美体瘦身，还能预防心血管疾病，对糖尿病患者的身体也有一定的帮助。番石榴茶的功效如此之多，那么时候什么喝好呢?专家建议，在每天三餐过后，用沸水冲泡少许，至三五分钟茶完全入味之后，代替日常饮用的饮料，保健效果会比平时喝要好很多。

　　如果是想减肥的人群，建议饮用番石榴茶的时间最好是在午饭一小时后，这时期是肠胃消化和吸收的最佳时期，饮用番石榴茶能够促进肠胃的蠕动，帮助人体迅速的消除肠道内的垃圾，便于毒素的及时排出。

　　并且，番石榴中含有大量的抗氧化物质，能够促进人体的新陈代谢，减少胆固醇的含量，帮助减肥的同时，也能令面色更加红润。这个时期也是人体最为疲乏的时期，用番石榴茶来代替其他的零食，不仅能减少热量的摄入，减肥之余还能解解馋，祛疲劳，满足人体的需要。

　　如果是需要降血糖血脂的人群，建议在晚饭后半小时饮用，能够有效的减少体内血糖的堆积，降低体内血糖的含量。

　　喝番石榴茶可以降血糖吗

　　喝番石榴茶的确有一定的降血糖作用。番石榴茶精选番石榴干果为原料，保留了番石榴的天然香味，一般都没有任何人工化学添加物，是相对健康的番石榴制品。番石榴果实和叶中含有丰富的微量元素有机铬，而大多数糖尿病人体内都有明显的缺铬现象。

　　经研究证实，补充铬有助于改善糖尿病人和糖耐量异常者的葡萄糖耐量降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性。

　　因此，常饮番石榴茶可以预防糖尿病及其因血糖过高而引起的并发症，能软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇;同时具有耐缺氧，迅速解除疲劳的功效;同时有助于延缓生物体的过氧化进程，可预防癌症、心脏病等慢性疾病，降低血液中血糖含量，预防糖尿病并发症具有显著效果。

番石榴茶适合什么时候喝最好

　　番石榴茶是最受欢迎的保健茶饮之一，不仅能美体瘦身，还能预防心血管疾病，对糖尿病患者的身体也有一定的帮助。那么番石榴茶适合什么时候喝呢?接下来92妈妈育儿网带大家一起来了解下吧，希望大家喜欢。

　　番石榴茶什么时候喝最好

　　专家建议，在每天三餐过后，用沸水冲泡少许，至三五分钟茶完全入味之后，代替日常饮用的饮料，保健效果会比平时喝要好很多。

　　如果是想减肥的人群，建议饮用番石榴茶的时间最好是在午饭一小时后，这时期是肠胃消化和吸收的最佳时期，饮用番石榴茶能够促进肠胃的蠕动，帮助人体迅速的消除肠道内的垃圾，便于毒素的及时排出。并且，番石榴中含有大量的抗氧化物质，能够促进人体的新陈代谢，减少胆固醇的含量，帮助减肥的同时，也能令面色更加红润。

　　另外，这个时期也是人体最为疲乏的时期，用番石榴茶来代替其他的零食，不仅能减少热量的摄入，减肥之余还能解解馋，祛疲劳，满足人体的需要。

　　如果是需要降血糖血脂的人群，建议在晚饭后半小时饮用，能够有效的减少体内血糖的堆积，降低体内血糖的含量。

　　番石榴茶怎么泡

　　番石榴茶是用番石榴叶或者番石榴的果实泡制而成，番石榴叶制成的番石榴茶味道会偏苦，能治疗小儿腹泻等;番石榴果实制成的番石榴茶味道则比较酸甜，常常被用来当做日常饮品饮用。下面我们就简单介绍一下番石榴茶的做法。

　　一、番石榴叶茶

　　1 将番石榴叶洗净煮水晒干，在需要时用沸水冲泡，就可以了。这种番石榴茶多作为养生保健饮品饮用。

　　2 直接将番石榴叶洗净，放入锅中煮开，去渣饮用，对治疗急性腹泻有很好的疗效。还可加入黄皮叶或是蜂蜜，加入黄皮药效更佳，加入蜂蜜则可中和苦味。

　　二、番石榴果茶

　　材料：番石榴、柠檬、细砂糖

　　做法：

　　1、番石榴洗净去籽切小块，加糖腌一晚上。

　　2、将腌好的番石榴放入锅中煮一下，再加入柠檬汁调味。

　　3、煮好后过滤，将汁与果肉分开，即可饮用，冷藏口感更佳。

　　点评：味道酸甜可口，狗肉柔滑，可当作甜品饮用，能强身健体。

　　番石榴茶的功效

　　将番石榴叶洗净煮水并晒干以后，就是番石榴茶了，可以用来泡水喝，是一种很好的养生保健茶饮。于健康人而言，能预防糖尿病，还能减肥，是天然的降血糖、降脂减肥茶。于糖尿病患者而言，是最理想不过的茶饮，能有效缓解病情。

　　当然，长期饮用番石榴茶的好处还有很多，例如：

　　1、番石榴叶含纤维高，能有效的排走积存在肠道内多余的残渣。

　　2、番石榴叶富含维生素C，铁，钙，磷等矿物质，能满足人体对这些营养物质的需求。

　　3、具有解酒功能。对饮酒过量的人群及其适用。

　　4、番石榴叶有收敛止泻，止血，止痒之效用，主治泄泻，久痢，湿疹，创伤出血等症;

　　5、番石榴叶具有防老化及抗氧化功效，能美白肌肤，防止黑斑及雀斑形成，增加皮肤对紫外线的抵抗力，是女士们保持美白肌肤的最佳选择。

　　除此之外，番石榴叶还有有减肥的作用，能软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇，类似银杏叶;同时具有耐缺氧，迅速解除疲劳的效果。

　　番石榴作为最佳抗氧化的水果，番石榴叶的功效与作用也是不可小觑的，如果你喜欢水果，如果你喜欢保健，那么你可以坚持每天食用番石榴叶或者番石榴哦。

　　番石榴茶的茶叶怎么保鲜

　　无论是自制的番石榴茶叶还是在市面上购买的番石榴茶叶，都不可能一次性泡水喝完，那么剩下的茶叶我们应该怎么放置呢?怎么才能保鲜?

　　1、普通密封：将茶叶分成若干个小包，密封好，装入干燥的容器中，盖上盖子。盖子一定要盖严实，在不需要的时候也不要打开。有条件者还可用布袋装一些生石灰放入容器中，起到防潮和保鲜的作用。

　　2、真空抽气：在将茶叶装好后，一次性封闭真空抽气贮存，也可以加入一些保鲜剂。不过需要注意的是，一旦开封，就要在短时间内用完了。

　　3、冷库保鲜。在将茶叶装好后，放入冷藏库中，温度要保持在-4℃至2℃。但是在将其取出之后，必须要马上冲水服用了，否则冷热相遇，茶叶很快就会变质。

　　如果一次性自制的或者购买的量不大，建议采用第一种方法，直接分小包密封后置于阴凉干燥处即可，每次饮用时就去一小包进行冲泡即可。

　　需要注意的是，每次在冲泡番石榴茶时，一定要注意观察茶叶的表面，或是闻闻气味，如果变质了就要扔弃了，不能再泡水喝了。

番石榴茶的功效及制作方法

　　番石榴茶是由番石榴果实、叶子及其他天然草本配制而成的一款茶饮，营养非常丰富，功效与作用也是不可小觑的。接下来92妈妈育儿网带大家一起来了解下番石榴茶的功效吧，希望大家喜欢。

　　番石榴茶的功效

　　番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴茶的功效与作用也是不可小觑的。我们来了解一下番石榴茶的功效!

　　1、番石榴茶具有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的攻效;

　　2、番石榴茶含纤维高，能有效的排走积存在肠内多余的残渣;

　　3、番石榴茶富含维生素C，铁，钙，磷等矿物质，补充人体维生至少需求，对喝酒超量者具有解酒功能;

　　4、番石榴茶有收敛止泻，止血，止痒之效用，主治泄泻，久痢，湿疹，创伤出血等症;

　　5、番石榴茶具有防老化及抗氧化功效，能美白肌肤，防止黑斑及雀斑形成，增加皮肤对紫外线的抵抗力，是女士们保持美白肌肤的最佳选择。

　　番石榴茶的制作方法

　　一、工业加工

　　1、采摘新鲜的番石榴果、石榴嫩芽等自然草本作为原料;

　　2、采用微波辐射进行杀菌杀青;

　　3、置于揉捻机内揉捻;

　　4、采用理条烘干设备理条成形、烘干;

　　5、最后烘焙提香，烘至石榴茶果叶水分含量为4～6%即可。

　　二、自制加工

　　1、将新鲜番石榴果、叶子洗净，将果实切成片或粒状;

　　2、放置阴凉处晾晒干;

　　3、若有烘干设备，即可烘干;

　　4、最后温度为60-80摄氏度进行烘培提香;

　　5、待热气散去，即可密封保存。

　　番石榴茶的饮用方法

　　茶艺日渐受到了人们的关注，冲泡一壶好茶已经成为了一门技艺。有些人喜欢喝味道浓郁的茶，有些人喜欢喝清淡的茶，根据个人不同的喜好来冲泡番石榴茶。

　　1、用一个茶壶或紫砂茶壶放入2汤匙番石榴茶(个人喜好或味道浓度而定);

　　2、用90—95度左右滚烫开水冲泡。第一次浸泡40秒左右，第二次浸泡20秒左右，第三次30秒左右，大概可以冲五到六泡;

　　3、番石榴茶味充分溢出，即可饮用。

　　注意：

　　番石榴茶适于任何茶具冲泡，但最好不要用铁制杯冲泡。

　　请在冲泡后12小时内饮用，隔夜的茶水请勿食用。

　　番石榴茶的贮藏： 置于干燥、阴凉、通风、洁净、不宜曝晒。

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