微波红酒鸡翅的简单美味做法图解

　　对于没有烤箱的同学来说用微波炉烤鸡翅是一个不错的选择，不仅做法简单方便，而且烤出的鸡翅味道鲜美而且还不干，大家不妨可以试试。学习啦92妈妈育儿网给大家分享微波红酒鸡翅的做法，希望大家喜欢。

　　制作微波红酒鸡翅的食材

　　制作微波红酒鸡翅的步骤

　　1.鸡翅用清水泡最少1小时。中途换水。

　　2.在泡好的鸡翅正反面斜切2刀。

　　3.加入洋葱丝和姜片。

　　4.放入 红酒【量要大一些】蚝油 酱油 盐，要用手把料抓匀)，让翅中上色、入味。腌制2小时。

　　5.把腌制好的鸡翅码放在微波专业盒中。

　　6.蜂蜜兑水化开。

　　7.在鸡翅上刷上蜂蜜水。

　　8.盖好盖子【盖子上一定要有透气孔】，放入微波炉高火7分钟，翻面再叮咚7分钟即可。

　　适当饮用红酒的好处

　　1、保护心脏

　　法国研究者发现,每天喝1～3杯红葡萄酒可使心脏病的危险下降35%。

　　2、促进睡眠

　　喝过酒的人基本都会有这样的感受,喝酒之后睡觉更容易些。尤其是容易失眠的人,感受更明显些,

　　3、美容养颜

　　葡萄酒富含花青素,就是赋予酒颜色的物质,这种物质具有很好的抗氧化抗衰老的作用。

　　4、抗动脉硬化

　　葡萄酒中含有一种抗氧化物质白藜芦醇,有抗血栓、预防动脉硬化等功效。

　　5、预防老年痴呆

　　研究发现,平时适量饮用葡萄酒的人,患老年痴呆的概率会降低。所以,平时少量饮用葡萄酒,能够预防由动脉硬化引起的脑血管性痴呆症。

微波红酒烤鸡翅的简单做法图解

　　用微波来烧烤烤鸡翅味道超级赞，鸡翅吃起来多汁入味，而且还有红酒的香味，做法也简单易学，很适合在家里常做。学习啦92妈妈育儿网给大家分享微波红酒烤鸡翅的做法，希望大家喜欢。

　　制作微波红酒烤鸡翅的食材

　　制作微波红酒烤鸡翅的步骤

　　1.鸡翅和小半杯红酒

　　2.加糖

　　3.加酱油

　　4.加鸡精

　　5.加盐

　　6.加红酒

　　7.腌制10分钟

　　8.放烧烤架

　　9.光波组合高火6分钟

　　10.一面烤好翻另一面

　　11.同样高火6分钟

　　睡前喝红酒的好处

　　一、促进睡眠

　　睡觉前1—半小时，喝50ml左右红酒。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的。

　　二、舒缓睡前情绪

　　在疲倦时适量饮用红酒，有助于放松身心;在心情不佳时适量饮用红酒，有助于调节情绪。

　　减肥：在饮食规律、有节制的条件下，每晚睡前半小时，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝50ml的红酒，3周可瘦7公斤。

　　三、降低疾病发生率

　　葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力，所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。

　　四、养颜

　　红葡萄酒的美容功能源于酒中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。

　　喝红酒对皮肤有益的理由是：红葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化—在植物界中常出现的强力抗损坏物质，在红葡萄酒中就含有。并且存在10种以上的成分，特别是所含有生成红色素的成分，能防止损坏活性氧气，功效非常明显。

　　产后喝红酒利于身材恢复，优质的红葡萄酒中含有丰富的铁，对女性非常有好处，可以起到补血的作用，使脸色变得红润。同时，女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加，产后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对身材的恢复很有帮助。

　　五、改善血液循环

　　红酒含单宁，可收紧松弛肌肤同时有美颜功效，红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。

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