蜂蜜红心柚子汁的家常做法图解

　　在秋季把柚子搭配蜂蜜榨成汁不仅可以补充大量的维生素，还可以润燥去火，所以想喝的朋友可以准备好食材在家里学做。学习啦92妈妈育儿网给大家分享蜂蜜红心柚子汁的做法，希望大家喜欢。

　　制作蜂蜜红心柚子汁的食材

　　制作蜂蜜红心柚子汁的步骤

　　1.使用之前先把机子的过滤网、顶盖、接果汁的杯子等清洗一遍。

　　2.把柚子洗净，用刀切成小瓣，然后把每个小瓣的皮剥掉，再把柚子肉中的核挑去，

　　3.再用刀把柚子切成小块放到果盘中，插上电源，把开关打到正转，逐步的推入到榨汁机中。

　　4.这时可以看到果渣开始慢慢的出来了，很不错，没有残留果汁。不像我家的老式欧克机果渣里都能再次挤出许多的果汁来。

　　5.随着机器缓慢均匀的转动，果汁开始出来了。这款榨汁机之所以叫原汁机，就是因为榨出的汁不同于我家过去的那一台欧克榨汁机，由于没有快速的点动式榨汁，因此，榨出的果汁没有丰富的泡沫，加入蜂蜜调匀，原汁原味非常好喝。

　　红肉蜜柚的功效与作用

　　1、女性常吃红肉蜜柚最能符合“自然美”的原则。蜜柚还有增强体质的功效。它能帮助身体更容易吸收钙及铁质;同时，所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

　　2、红肉蜜柚所含的天然维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加速复原受伤的皮肤组织功能。新鲜的蜜柚肉中还含有作用类似于胰岛素的成分——铬，能降低血糖。

　　3、如果宝宝经常感冒、咳嗽或气管敏感，妈妈可将新鲜红肉蜜柚留皮去核，配正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各一两(30克)，加数瓶蜜糖(最好选用能润肺止咳的蜜糖)炖一日，常服便可强健肺部。当宝宝胃食积滞、消化不良时，将适量的红心蜜柚柚皮切成丝与水同煮，代茶饮服，能消食、开胃、通气，就可舒畅。

　　4、心脑血管病及肾脏病患者常利用药物来排除体内多余的钠。红肉蜜柚中正好含有这些患者必须的天然微量元素矿物质——钾，却几乎不含钠，是最佳的食疗水果。红心蜜柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇，是现代人追求健康的理想食物。新鲜的红肉蜜柚肉中含有作用类似于胰岛素的成分，能降低血糖，是老年朋友的食疗效益最佳的水果。

　　5、红肉蜜柚不仅含有一般蜜柚中所有的营养成分，而且其所含的天然色素对人体的保健作用更强。其中的黄酮类化合物对预防心血管疾病有益处，而β胡萝卜素和番茄红素是世界上公认的强抗氧化剂，能起到提高免疫力、延缓衰老的作用。另外，红肉蜜柚还有助于保护视力。

　　红心蜜柚中的维生素和胡萝卜素的含量非常高，因此有很好的美容养颜功效。其内的过焦还可以增强体质，促进人体对钙元素以及铁元素这类微量金属元素的吸收，孕妇食用后还能使腹中的胎儿更好的发育。虽然是一种水果，但是红心蜜柚中糖分含量并不高，而且它还能帮助降低血糖，维持血液中血糖含量的稳定。

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