果仁月饼熟豆豆浆的美味做法图解

　　把果仁月饼变到豆浆里可以增加了豆浆甘甜的口感，使豆浆的营养价值和更高，在天气渐冷的季节饮用有利于保护肠胃。学习啦92妈妈育儿网给大家分享果仁月饼熟豆豆浆的做法，希望大家喜欢。

　　制作果仁月饼熟豆豆浆的食材

　　制作果仁月饼熟豆豆浆的步骤

　　1.用料：果仁月饼1个，熟黄豆1/2杯，温开水850毫升

　　2.将月饼切成小丁。

　　3.同黄豆一起倒入料理机杯中。

　　4.加入水，

　　5.盖好盖子。

　　6.放入机座，

　　7.选择豆浆功能，启动。

　　8.打浆结束，取下料理机杯，揭盖。

　　9.倒出饮用。

　　吃月饼的注意事项

　　1、胃不好别吃冰淇淋月饼

　　冰淇淋月饼完全由冰淇淋做成,肠胃不好的人最好不要尝试。海味月饼是比较名贵的月饼,有鲍鱼、鱼翅、紫菜等,口味微带咸鲜,以甘香着称。但有高血脂、心脑血管病的人要少吃。不管是什么味道,糖尿病患者最好都少碰。病情不是很严重的人,可以适当吃一点,但一定要减少当天粮食的摄入。

　　2、月饼不宜冰箱储存

　　月饼不宜放入冰箱储存。在低温的条件下,淀粉会变得老化,使月饼变硬、口感变差。储存月饼最好放置在室内阴凉干燥处,要注意储存时间不要太长,散装月饼可以放置三五天;有独立小包装,或包装中有防腐料包的月饼,可以保存十几天。

　　3、选择适合的月饼

　　月饼因为制法、馅料不同,吃的时候应该“扬长避短”,选择较适合自己的品种。传统的中国月饼大体分为京、粤、苏、滇、潮五大体系。

　　4、月饼宜早晨吃

　　早上吃月饼可以补充上午所需的能量,也不易发胖,患有心血管疾病的老年人更应注意食用时间,否则可能会增加血栓的风险。

　　5、合理搭配是关键

　　目前还没有什么方法能够抑制月饼对健康的影响。吃月饼时要搭配一些富含蛋白质的食物,如牛奶、豆浆。也可搭配山楂等一些酸性食物,可以开胃,增强消化能力。但不适合有胃病的人,不然会加重病情。吃月饼的同时饮茶可以解油腻,助消化。

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