鲜橙冰薄荷果茶的美味简单做法

　　鲜橙冰薄荷果茶是深受大家喜爱的一款水果茶，做法比较简单易学，很适合大家在炎炎夏日的时候饮用此茶。学习啦92妈妈育儿网给大家分享鲜橙冰薄荷果茶的做法，希望大家喜欢。

　　制作鲜橙冰薄荷果茶的食材

　　制作鲜橙冰薄荷果茶的步骤

　　1. 薄荷从花盆中现摘下，洗净备用。

　　2. 苹果切成小块备用。

　　3. 鲜橙加一点盐搓洗表皮，取出表皮上面的蜡质。然后切成瓣状或者片状备用。

　　4. 清水倒入小锅中烧开。

　　5. 放入苹果再次煮开后离火。(还可以加入菠萝，雪花梨等水果)

　　6. 放入鲜橙浸泡10左右分钟，中途可以用搅拌棒挤压一下鲜橙，帮助汁液渗出。

　　7. 红茶包放入杯中。

　　8. 加入煮好带有果香的鲜果水。

　　9. 上下提拉20下红茶包，可以让红茶充分的散发。

　　10. 取冰格，把果茶水倒入冰格内。

　　11. 每个冰格放入一片薄荷叶入冰箱冷冻。

　　12. 待冷冻成冰块，每次喝红茶的时候放上几粒，根据喜好调入蜂蜜即可饮用。

　　吃薄荷的好处

　　1.刺激和抑制神经

　　薄荷具有刺激中枢神经的功效，作用于皮肤有灼感和冷感同时，它对感觉神经末梢又有抑制和麻痹的作用;因此，可用作抗刺激剂和皮肤兴奋剂。既对皮肤瘙痒具有抗过敏和止痒作用，又对神经痛和风湿关节痛具有明显的缓解和镇痛作用。

　　2.消炎抗菌

　　薄荷对蚊虫叮咬皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用;对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用;对痔疮、肛裂有消肿止痛、消炎抗菌的作用。

　　3.健胃祛风

　　口含有薄荷产品的方剂，对于味觉神经和嗅觉神经有兴奋的作用。它对口腔粘膜有炮热感和刺激作用，能促进口腔流涎、增进食欲、增加胃粘膜的供血量，改进消化功能。有益于治疗食积不化、解除胃脘涨滞感觉。也可治疗呃逆和痉挛性胃痛。此外，薄荷在肠道内亦有较好的驱风作用，能减轻肠充气、驰缓肠肌蠕动，具有减缓肠疝痛的作用。

　　4.芳香调味

　　主要利用薄荷所特有的清凉润喉而芳香宜人的气味来掩饰和改善一些具有异味和难以吞服的药物的不适感。

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