雪梨莲藕汁的简单美味做法

　　雪梨莲藕汁这款饮品清香甘甜，入口清凉，具有清火润肺的功效，是一款可以清热去火，滋阴养肺的美味饮品。学习啦92妈妈育儿网给大家分享雪梨莲藕汁的做法，希望大家喜欢。

　　制作雪梨莲藕汁的食材

　　制作雪梨莲藕汁的步骤

　　1.准备好所用食材。

　　2.将食材去皮，切成小块。

　　3.将原料放入投料口中。

　　4.接通电源，打开开关。

　　5.瞬间榨汁完成，打开出汁口，接出 果汁。

　　6.另一个口出渣

　　莲藕的功效与作用

　　1、清热凉血

　　莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

　　2、通便止泻、健脾开胃

　　莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

　　3、益血生肌

　　藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。

　　4、止血散瘀

　　藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。

　　5、产妇多吃莲藕，能清除腹内积存的淤血，促使乳汁分泌。藕汤有止咳作用，直接饮用带皮莲藕榨出的汁，可治疗严重咳嗽。

　　6、莲藕的藕节是极好的止血良药，其含丰富的鞣质、天门冬素，专治各种出血，如吐血、咳血、尿血、便血、子宫出血等症。

推荐阅读：