奶茶西米露的简单美味做法

　　奶茶兼具牛奶和茶的双重营养，是家常美食之一，与西米露搭配味道特别好，做法也简单易学，深受大家的喜爱。学习啦92妈妈育儿网给大家分享奶茶西米露的做法，希望大家喜欢。

　　制作奶茶西米露的食材

　　制作奶茶西米露的步骤

　　1.准备好材料后，先把西米放入锅里熬至透明备用。

　　2.把红茶包放到锅里煮，时间的话自己掌握，煮好的红茶有碎渣所以要把红茶过滤一下。

　　3.下奶粉和白糖下锅搅拌，用中小火煮，煮的时间自己定，喜欢浓就多煮一会。

　　4.煮好的奶茶先去浮沫，可以尝尝够不够甜，直到自己满意。

　　5.倒入煮好的西米里面即可食用。夏天可以冰镇。

　　西米的美味吃法

　　蓝莓西米薄荷奶冻

　　材料:西米、蓝莓、牛奶、薄荷、柠檬汁、糖、麦芽糖。

　　做法:

　　1、取200克蓝莓,洗净后拌入约30克的糖,腌制半天左右的时间。

　　2、在腌制好的蓝莓中加入几滴柠檬汁、20克麦芽糖,小火熬至粘稠状。

　　3、锅中加水,煮开下西米,边煮边搅拌,水开将西米捞出过冷水。重复此步骤至西米透明。

　　4、薄荷叶洗净后混入牛奶中煮沸,后滤去薄荷叶。

　　5、将煮好的西米沥干水分,加入到牛奶中,再加少许糖(也可不加),小火煮开。

　　6、关火,加入已经用冷水浸泡了大概十分钟的鱼胶,搅拌均匀。

　　7、将做好的西米薄荷奶放凉后放入冰箱中冷藏一阵子,即成西米薄荷奶冻。这时候浇上蓝莓果酱,我们的蓝莓西米薄荷奶冻就出炉啦!

　　芒果西米露

　　材料:台农芒果1个、西米70g、纯牛奶125ml、水适量、凉开水适量。

　　做法:

　　1、准备好所有食材。

　　2、锅内倒入适量的水,中火烧开之后倒入西米。

　　3、期间要用勺子不断的搅拌。

　　4、煮20分钟后只有中间的一点点白芯时关火,加上锅盖,焖5分钟。

　　5、煮西米的同时,将芒果用挖球器挖球,剩下的芒果边角料待用。

　　6、将芒果边角料和纯牛奶一起倒入搅拌杯中。

　　7、搅拌成芒果牛奶汁,撇去浮沫,待用。

　　8、将煮好的西米用凉开水反复充淋,去除粘胶质。

　　9、把西米盛入容器内,倒入搅拌好的芒果牛奶汁,放入芒果球加以点缀即可。

　　奶香地瓜西米露

　　材料:西米、糯米粉、地瓜、牛奶、白糖。

　　做法:

　　1、地瓜去皮切片,放入微波炉中叮3分钟,用勺子打成泥。

　　2、锅中烧水,水开下西米,边煮变搅拌,至水再次烧开,捞出过冷水。如此循环,至西米完全呈透明状。

　　3、牛奶用微波炉加热,根据个人口味加入白糖。

　　4、将地瓜泥与糯米粉混合拌匀,再倒入适量的牛奶,继续搅拌,后捏成团状。

　　5、将小团搓成小圆球,下入沸水锅中,煮熟。

　　6、将西米放入杯中,加入牛奶和煮好的地瓜球,就是香甜美味的奶香地瓜西米露了。

芒果奶茶西米露的简单做法图解

　　芒果奶茶西米露是一款非常Q弹的甜品，做法也不是那么的困难，喜欢吃的朋友可以准备好食材在家里学做。学习啦92妈妈育儿网给大家分享芒果奶茶西米露的做法，希望大家喜欢。

　　制作芒果奶茶西米露的食材

　　制作芒果奶茶西米露的步骤

　　1.奶茶泡开

　　2.加入煮好的西米

　　3.芒果切粒

　　4.放入奶茶中，就可以品尝了

　　芒果的功效与作用

　　1、防治心血管疾病

　　芒果中含维生素C量高于一般水果，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇 、甘油三酯 ，有利于防治心血管疾病。

　　2、抗癌

　　据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

　　3、美化肌肤

　　由于芒果中含有大量的维生素 ，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

　　4、明目

　　芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。

　　5、防治便秘

　　促进排便，对于防治便秘 具有一定的好处。

　　6、杀菌

　　芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒 的作用。

　　7、祛痰止咳

　　芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

　　8、防止晕车

　　食用芒果对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

　　吃芒果的禁忌

　　1、芒果和酒不能同食

　　芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。

　　2、芒果与海鲜不能同吃

　　两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。

　　3、芒果与大蒜等辛物同食不能同食

　　芒 果中含有打来那个的果酸、氨基酸、蛋白质等。这些物质中含有刺激性物质比较多，解读到人体的皮肤后，就会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象。不要与辛 辣之物同吃，多吃对人的肾脏有害。辛辣食物除了大蒜之外，还有我们常吃的葱、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等味比较冲的食物。

　　4、芒果和菠萝不能同食

　　这两种水果一同食用容易引发过敏，因为芒果、菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分，鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯。不完全成熟的芒果里还含有醛酸，他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用，可引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和糜烂。

　　而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，且这种过敏常为速发型，多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。

仙草奶茶西米露的简单美味做法

　　仙草奶茶西米露味道特别好，营养丰富，做法也简单易学，因此深受大家的喜爱，很适合在家里常做。学习啦92妈妈育儿网给大家分享仙草奶茶西米露的做法，希望大家喜欢。

　　制作仙草奶茶西米露的食材

　　制作仙草奶茶西米露的步骤

　　1.西米用水浸泡

　　2.切仙草冻

　　3.(插图)

　　4.过滤

　　5.煮西米

　　6.西米煮至透明

　　7.泡奶茶

　　8.过滤

　　9.加入奶茶，仙草，西米一起煮后，就大功告成了!

　　火龙西米露的简单做法

　　食材准备

　　西米，牛奶1瓶，火龙果2个，炼乳2匙。

　　方法步骤

　　1、将西米倒入碗中，加入水浸泡15分钟，牛奶和火龙果冷藏待用;

　　2、取锅放入较多的水，水开后倒入西米，大火煮10分钟，不时的搅拌，防止粘锅;

　　3、10分钟后关火，盖盖焖10分钟，然后捞出冲洗粘液，放入冰水中冰镇20分钟;

　　4、火龙果切开后用勺子挖出果球，然后吃掉剩余果肉，倒入牛奶，西米，放入炼乳和果球即可。

推荐阅读：

1. 芒果奶茶西米露的简单做法图解
2. 仙草奶茶西米露的简单美味做法
3. 水果奶茶西米露的美味做法图解
4. 奶茶西米露的简单家常做法