车厘子草莓汁的简单做法图解

　　车厘子的营养丰富，还有养颜美容的功效，因此与草莓一起榨成汁深受男女老少的喜欢，只需要几个步骤就可以做出来。学习啦92妈妈育儿网给大家分享车厘子草莓汁的做法，希望大家喜欢。

　　制作车厘子草莓汁的食材

　　制作车厘子草莓汁的步骤

　　1.车厘子洗净去掉蒂部

　　2.用一根筷子将樱桃籽抵出

　　3.草莓洗净去蒂备用

　　4.去掉籽的车厘子放入盘中备用

　　5.将草莓和车厘子放入破壁机中

　　6.加入适量的矿泉水

　　7.将破壁机开到搅拌档

　　8.打半分钟即可

　　9.倒入杯中即可饮用

　　车厘子吃多了会怎样

　　1、车厘子吃多了会中毒

　　车厘子因含铁多,再加上含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。

　　车厘子它不仅好吃,含铁量还特别高,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质、健脑益智、养颜驻容,使皮肤红润嫩白、去皱消斑。经常食用车厘子还能防癌,特别是那些因工作紧张而神经衰弱的人士。

　　2、车厘子吃多了易上火

　　因车厘子性温,体质过于燥热者,不宜食太多;食用过多容易恶心呕吐、上火,甚至出现流鼻血等症状。

　　车厘子自古就有“美容果”之美誉,含铁量极其丰富,常吃能够让皮肤光滑润泽。但应注意的是,车厘子性温,食之过多可引起上火、流鼻血、损肺等症状,一次性吃的过多还可导致胃痛、泛酸,甚至腹痛、腹泻。尤其是儿童,每天吃车厘子量应控制在12个左右,吃多易生热病,如果孩子咳嗽且有浓痰,就不宜吃车厘子。

　　3、车厘子吃多少合适

　　车厘子虽然好吃营养多,可是如果过多食用会导致体内铁含量过度,再加上含有一定量的氰甙,会引起铁中毒或氢氧化物中毒。另外车厘子性温热,吃多了会上火,所以建议不要多吃,每次吃五到六颗就可以了。

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